Qu'est-ce que le Garcinia Cambogia et à quoi sert-il?
Le Garcinia cambogia est une plante originaire du sud de l'Inde, où elle est utilisée depuis de nombreuses années comme herbe pour aromatiser les aliments et aussi comme traitement pour diverses conditions, telles que l'hépatite, les problèmes digestifs et les infections oropharyngées.
La renommée que cette plante a obtenue dans les pays occidentaux est due aux propriétés du garcinia cambogia et à ses grands effets sur le métabolisme des graisses qui font la vie dans l'organisme, et à sa capacité à générer de la satiété.
Ces caractéristiques ont fait du garcinia cambogia le complément idéal des régimes amaigrissants ou de prise de poids.
Différents spécialistes ont expliqué que la meilleure chose à propos de l'utilisation du garcinia cambogia pour perdre du poids est que ses propriétés, ses contributions et ses avantages favorisent le maintien et favorisent le métabolisme des glucides en excès, les empêchant d'être transformés par l'organisme en lipides nocifs, quelque chose de clé pour que les glucides ne se transforment pas en graisse.
Les régimes amaigrissants sont généralement hypocaloriques. Leur consommation de glucides et de graisses est très faible, il est donc extrêmement difficile de produire un surplus. Il est important que vous teniez compte de ce point.
Malgré tout, après avoir terminé le régime, la consommation de garcinia cambogia évitera l'effet rebond tant redouté par toutes les personnes qui suivent un régime et de cette manière, le contrôle des calories est plus facilement réalisé et évité. excès de glucides dans le corps.
Il ne fait aucun doute que c'est la plante idéale pour perdre du poids et obtenir le complément indiqué dans tous les régimes hypocaloriques.
Oserez-vous l'essayer? Lisez la suite et apprenez-en bien plus sur les propriétés du garcinia cambogia et les utilisations de cet élément particulier de la nature!
Propriétés de Garcinia Cambogia et ses bienfaits
Garcinia cambogia est une plante si riche qu'elle a également un effet sur la sérotonine, augmentant considérablement la disposition du cerveau, ce qui signifie que, si elle est ingérée une heure avant les repas principaux, elle procurera au corps une sensation de satiété qui empêchera consommation excessive de nourriture.
Ceci est essentiel pour les personnes qui suivent un régime de perte de poids dans lequel elles doivent contrôler le pire et les calories qu'elles consomment.
Favorise la perte de poids
La plante évite complètement l'effet rebond qui apparaît après un régime très strict, et permet une plus grande facilité à contrôler les calories provenant des glucides.
Quelque chose de merveilleux car cela aide beaucoup les personnes qui suivent un régime nécessitant une aide supplémentaire.
Un autre des avantages énormes du garcinia cambogia est la grande amélioration qu'il apporte au profil lipidique, en raison de la réduction progressive des taux anormaux de cholestérol LDL et des concentrations excessives de triglycérides.
Bien qu'ils ne fonctionnent pas comme les statines, cela représente une forte diminution des niveaux trop élevés.
Élimine la fatigue
Le HCA, présent dans les propriétés du garcinia cambogia, aide à améliorer votre endurance et à éliminer la fatigue, tout en vous motivant à mener une vie plus saine lorsque votre apparence physique commence à changer.
Améliore le métabolisme
Si vous souhaitez augmenter votre métabolisme, ce qui signifie des résultats encore plus rapides dans le domaine de la perte de poids, ajouter du garcinia cambogia à votre routine quotidienne est un choix judicieux.
Un métabolisme plus élevé signifie une énergie plus immédiate et moins de calories dans la graisse adipeuse.
Augmenter l'énergie
De nombreuses personnes ressentent de la fatigue et une faiblesse musculaire après avoir commencé à perdre ces kilos en trop. L'extrait de Garcinia cambogia peut aider à combattre cette fatigue en fournissant une explosion d'énergie qui peut surmonter ces moments d'épuisement lors de la perte de poids.
Supprime l'appétit
Le Dr Sunny Ohia, de la Creighton University School of Pharmacy and Allied Health Professions, Omaha, États-Unis, a démontré que l'acide hydroxycitrique naturel dérivé du garcinia cambogia est bénéfique pour contrôler l'appétit.
En supprimant votre appétit, selon l'étude publiée par des scientifiques, il entraîne le corps à ne manger qu'à certains moments et en quantités spécifiques.
Si vous essayez de perdre du poids, ces collations intermédiaires peuvent être les choses les plus difficiles à éviter, il est donc très sage de garder votre appétit sous contrôle avec cet extrait.
Réduire le stress
Le composé HCA présent dans l'extrait de plante a également été directement lié à la régulation des niveaux de cortisol dans le sang, qui est l'une des hormones de stress les plus courantes.
En réduisant le niveau d'hormones de stress et en contrôlant l'anxiété, ce supplément à base de plantes peut aider à améliorer la santé et le fonctionnement de tous vos systèmes organiques et à réduire le stress oxydatif dans tout le corps.
Éliminer la dépression
Les composés organiques trouvés dans le garcinia cambogia peuvent agir comme antidépresseurs en libérant de la sérotonine dans le corps, qui est l'hormone de «satisfaction» ou «plaisir».
Cela peut fonctionner comme un cycle de réalisation de soi. En utilisant cet extrait d'herbes, on peut perdre du poids, se sentir soulevé et revigoré, puis déterminé à aller de l'avant et à atteindre ses objectifs.
Cette capacité à stabiliser l'humeur est basée sur l'effet de l'HCA sur les neurotransmetteurs, et des niveaux de stress réduits peuvent souvent contribuer au traitement à long terme de la dépression.
Abaisse le cholestérol
L'autre moyen important pour le garcinia cambogia et ses propriétés d'aider ceux qui l'utilisent à perdre du poids est d'optimiser l'équilibre du cholestérol dans le corps. HCA et d'autres composés de cette plante sont capables d'abaisser les niveaux de cholestérol LDL (le soi-disant «mauvais cholestérol») et d'augmenter les niveaux de cholestérol HDL (appelé «bon cholestérol»).
Cela aidera à réduire le risque d'artériosclérose, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, tout en abaissant votre tension artérielle et en vous donnant plus d'énergie pour vos tâches quotidiennes. dans la revue Phytotherapy Research.
Façons d'utiliser le garcinia cambogia
La pulpe du fruit et l'écorce de garcinia cambogia sont les éléments habituels de la consommation humaine et c'est de là que les extraits sont obtenus. En effet, ils sont tous deux riches en anthocyanosides et en acide hydroxycitrique.
L'hydroxycitrique est un composé qui supprime complètement l'appétit, c'est pourquoi la plante génère un complément alimentaire vraiment idéal pour perdre du poids.
Grâce aux propriétés trouvées dans le fruit, telles que la L-carnitine, le garcinia cambogia devient une plante largement utilisée comme ingrédient dans des extraits fabriqués à partir d'un autre complément naturel.
En outre, il a souvent des avantages de contrôle qui nivellent le cholestérol sanguin et le sucre.
En ce sens, il faut vous dire que le supplément garcinia cambogia est l'un des meilleurs moyens de consommer la plante, la raison en est que les résultats obtenus sont vraiment incroyables. Lorsque vous décidez de le consommer, vous pouvez choisir les moyens suivants:
- Ajoutez 500 ou 1000 mg de garcinia cambogia dans un verre d'eau, que vous devez consommer trois fois par jour.
- Une autre bonne option est de consommer entre 30 et 60 minutes avant chaque repas, de préférence lorsque l'estomac est vide.
- Il est recommandé de ne pas prendre plus de 3000 mg par jour, car c'est la dose recommandée et idéale de garcinia cambogia.
La plupart des gens prennent généralement des doses de 500 à 1000 mg de cet extrait, exactement une demi-heure avant chaque repas.
Après avoir ingéré la plante comme supplément, la consommation de tout aliment ne sera pas un problème; rappelez-vous qu'il fonctionne comme un brûleur de graisse et comme le complément idéal pour équilibrer tout type de régime.
Cependant, bien que Garcinia ait un effet amincissant rapide en soi, cet effet est léger et si vous voulez perdre du poids de manière saine et définitive, vous devriez choisir de changer votre alimentation pour une option beaucoup plus saine et de l'exercice . Faire cela et consommer la plante vous donnera des résultats auxquels vous ne pouvez même pas croire. Essaye-le!
Contre-indications de Garcinia Cambogia et effets secondaires possibles
Tout comme la plante présente de nombreux avantages et propriétés, il convient de mentionner qu'il existe certaines contre-indications au garcinia cambogia qui en font une option négative pour la médecine traditionnelle.
La plante peut abaisser le taux de sucre dans le sang chez certaines personnes. Les médecins ne recommandent pas aux personnes atteintes de diabète de prendre du garcinia cambogia en raison des effets secondaires possibles, car cela peut affecter leurs médicaments et faire baisser dangereusement leur glycémie.
Les contre-indications du garcinia cambogia dépendent entièrement du corps et de la pathologie à traiter. Pour cette raison, il est extrêmement important de consulter un médecin avant de le prendre, surtout si vous suivez un traitement médicamenteux, car ce supplément pourrait être mélangé à des médicaments et provoquer des interactions ou des effets secondaires possibles.
Si vous consultez votre médecin traitant, comme indiqué ci-dessus, et si vous vous assurez de ne souffrir d'aucune maladie pouvant entraîner des effets secondaires et des contre-indications à la consommation de garcinia cambogia, ne vous inquiétez pas.
Essayez cette plante ancienne et profitez de chacune de ses propriétés, c'est le salut à de nombreux problèmes! N'en doute pas! Si vous souhaitez perdre du poids plus rapidement, utilisez en complément toutes les infusions préparées à base de cette petite plante. IMPORTANT: Ces informations sont destinées à compléter, et non à remplacer, les conseils de votre médecin ou professionnel de la santé et ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas correspondre à votre situation de santé spécifique. Ne jamais retarder ou ignorer la recherche d'un avis médical professionnel auprès de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu sur les éco-choses. Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer, d'arrêter ou de modifier tout type de traitement.
