La combinaison de la médecine conventionnelle avec des disciplines telles que la nutrition, les techniques de relaxation et d'autres thérapies s'est avérée scientifiquement efficace…

Votre folie est à vous. Il appartient. Tu es comme ça. Et cela doit être beau. Ne vous battez pas pour que cela vous dépasse. Acceptez-le.…

Dans le trou noir de la dépression, il semble que rien ne changera jamais. Que tout continuera ce gris, cet insipide. Cela continuera à peser sur la respiration.…

Lignes directrices pour une approche globale et des alternatives aux médicaments…

Le suicide d'un être cher peut être l'une des expériences les plus douloureuses que nous puissions vivre. Exprimer de la confusion, pleurer et éviter de se sentir coupable de ce qui s'est passé sont quelques-unes des recommandations qui peuvent nous aider.…

Des études montrent que vivre à proximité de zones vertes et boisées peut augmenter notre espérance de vie de 5 ans.…

Les hommes et les femmes ont des corps différents, des manières différentes de faire face à la vie et à la maladie, et des besoins qui doivent être spécifiquement satisfaits.…

Astuces psychologiques pour améliorer votre humeur et aussi votre santé physique…

Beaucoup de gens s'interrogent sur la différence entre la fatigue chronique et la fibromyalgie. Quels points ces deux affectations ont-elles en commun et quelles sont les différences entre les deux? .…

Nous sommes confrontés à un dangereux cocktail pour la santé: nouveaux troubles, surdiagnostic et médicalisation. Une recette simple peut changer votre vie. Nous vous disons tout ce qui se cache derrière les psychotropes et ils nous cachent.…

Si la tristesse apparaît dans notre vie et que nous nous permettons de la ressentir, il sera plus facile de surmonter la douleur et nous pouvons éviter de tomber dans la dépression.…

Nous vivons, accro aux goûts. Nous nous valorisons pour ce que nous avons et faisons. Et si quelque chose échoue (maison, travail, partenaire), on sent que la vie perd son sens…

Ce mouvement critique avec la psychiatrie cherche à comprendre la folie, à la démystifier et à rejeter son système de diagnostic et de traitement.…

Le remède n'est pas de «pathologiser» ou médicaliser les problèmes, comme on le fait, mais de reprendre le contrôle de sa vie en rencontrant les autres.…

C'est l'un des grands maux de notre société. Cependant, il est souvent confondu avec la tristesse ou les chocs émotionnels. Il est mal diagnostiqué et n'est traité qu'avec des médicaments psychotropes. L'alternative est un traitement complet…

Souvent associé à la folie, le discours autodirigé aurait ses avantages.…

Peuvent-ils être évités? Comment pouvons-nous nous calmer? Découvrez les causes et les effets de l'anxiété et commencez à utiliser la peur à votre avantage.…

Extrêmement empathique, émotionnel, créatif, solidaire ... Une vie radicalement exposée. Êtes-vous une personne très sensible?…

La perte de poids ne dépend pas uniquement des calories. Votre corps doit éviter le stress et prendre soin de ses bactéries. Vous pouvez calmer la faim émotionnelle grâce à votre nourriture ...…

Les personnes très sensibles (PAS) sont très empathiques, détaillées, éduquées ... Mais elles sont aussi insécurisées et seules. Rencontrez-vous toutes les caractéristiques?…

Au-delà des analgésiques, il existe plusieurs ressources psychologiques pour que notre esprit puisse ressentir la douleur d'une autre manière…

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est prédit par une longue controverse…

Vivre avec un mal de tête chronique peut être pénible. Nous expliquons certaines stratégies pour que cela vous affecte moins et que vous puissiez l'éliminer.…

Responsabilités, famille, travail ... nous passons en revue les causes les plus fréquentes du stress et analysons s'il affecte les femmes d'une autre manière spécifique.…

La fatigue et la tristesse vont souvent de pair. Ces conditions peuvent vous donner l'impression de manquer complètement d'énergie.…

Quelles preuves scientifiques associent un optimisme vital à une moindre propension à contracter des maladies?…

Quelles sont les causes les plus courantes de dépression? La tristesse chronique peut être due à une multitude de facteurs. Nous les passons en revue dans cet article.…

Il hausse les épaules de chagrin; se fige de stupeur; il s'élargit avec l'espoir ... Il est déjà prouvé scientifiquement que les émotions influencent la santé de nos cœurs.…

Quand cela apparaît, le temps est venu de changer, de faire place aux affections profondes et de créer les conditions pour que la sérénité revienne dans nos vies…

Différents maux sont le résultat de la façon dont notre corps réagit à l'inconfort quotidien.…