La bataille de la peur ne se gagne pas en la combattant. Il se gagne à l'écouter pour en faire un allié. Nous vous expliquons ce processus étape par étape…

Nous savons que l'anxiété et la nourriture vont de pair de manière compulsive. Est-ce une faim réelle ou émotionnelle? Vos émotions affectent votre relation avec la nourriture. Comment?…

Les symptômes de l'hypothyroïdie sont très similaires à ceux de la dépression. Un déséquilibre de la thyroïde peut provoquer de la tristesse, de la fatigue ... Comment l'éviter?…

Un regard différent sur l'autisme plein d'optimisme. Cela ne doit pas être considéré comme un problème mais comme une opportunité.…

Comment cela nous influence-t-il? Si nous respectons les rythmes biologiques qui régissent la nature et notre organisme, nous évitons la fatigue et nous remontons le moral…

La vie est pleine de petites et grandes pertes ... il faut apprendre à les accepter. Les accepter est le moyen de bien vivre la tristesse…

Certains probiotiques et prébiotiques provoquent des changements dans notre comportement, au point de fonctionner comme des médicaments psychotropes. Savez-vous lesquels ils sont?…

La recherche montre que l'exposition aux toxines environnementales est à l'origine de maladies de plus en plus courantes comme la fibromyalgie, en particulier chez les femmes…

Pliez vers l'intérieur. Écraser. Ce sont des pratiques courantes dans la dépression. Pourquoi le faisons-nous? Quelles sont les causes? Quels signes nous préviennent?…

La soi-disant «maltraitance des enfants» c'est plus fréquent qu'on ne le pense. La peur et la culpabilité, tant chez les victimes que dans la société, continuent de les cacher…

La maladie d'Alzheimer affecte le cerveau des patients et le cœur des familles. Le membre de la famille-soignant a également besoin d'attention pour éviter l'anxiété, la dépression ...…

La peau, avec toutes ses terminaisons nerveuses, est l'organe le plus connecté à l'esprit. Ce qui arrive à la peau affecte le cerveau et vice versa…

Le protocole de diagnostic et de traitement a associé cette catégorie à de faibles capacités cognitives. Et dans le cas des enfants, c'est encore plus dramatique…

L'histoire de Lucia est celle du trouble borderline: elle ne s'aime pas, elle se maltraite. Vivez comme un funambule, sur la corde raide des émotions.…

La science nous révèle comment les effets du sommeil, dans notre cerveau et dans notre corps, sont notre meilleure thérapie «anti-âge».…

Il nous semble que la pression à laquelle nous sommes soumis est inévitable, mais elle ne l'est pas entièrement. Nous pouvons choisir comment le vivre et agir pour minimiser ses effets.…

Tout déséquilibre mental est acquis. Cela signifie que quelque chose nous est arrivé en tant qu'enfants et que nous avons réagi d'une manière ou d'une autre à ce qui nous est arrivé.…

Nous l'associons toujours à une perte de mémoire, mais la maladie d'Alzheimer peut avoir d'autres symptômes physiques et psychologiques. Comment évoluent-ils?…

Les ondes électromagnétiques du rythme cardiaque sont transmises au cerveau. La cohérence cardiaque est une bonne thérapie pour éviter le stress chronique. Nous vous disons comment.…

Elle régit bien plus que la menstruation et la fertilité, elle marque nos émotions, nos énergies, nos désirs et nos humeurs. Découvrez votre tableau menstruel…

Les femmes ressentent-elles plus ou moins de douleur que les hommes? Plus ou moins souvent? La douleur comprend-elle les genres? Semble que si.…

Le stress chronique le fait. C'est le terreau idéal pour que le corps crée une réponse inflammatoire et immunosuppressive.…

La neurologie a ouvert une troisième voie: l'interaction entre le génome et l'environnement social. Prendre soin de l'enfant est essentiel pour l'organisation du cerveau.…

Il nous envoie des messages que nous devons écouter. De nombreuses émotions que nous ne verbalisons pas trouvent leur issue: douleurs abdominales ou maux de tête, taches sur la peau ...…

Ils sont si fréquents que beaucoup pensent qu'ils sont normaux, inévitables et même des signes d'amour. Rien de plus: ils le teintent de méfiance ou de violence.…

La vie urbaine est très exaltante. À tel point que cela peut générer du stress. Nous devons nous procurer des moments, des espaces et des coutumes qui nous permettent la sérénité.…

Perte de mémoire, étourdissements, courbatures ... L'abus psychologique peut rester caché en confondant ses symptômes avec ceux d'autres troubles.…

Certains médicaments couramment utilisés agissent sur le système nerveux et peuvent provoquer des effets indésirables tels que des troubles cognitifs et émotionnels, l'anxiété, la maladie d'Alzheimer ...…

La santé est tissée chaque jour avec de bonnes habitudes. Mais la meilleure source de santé est l'Être intérieur que nous pouvons écouter si nous affinons notre perception.…

De nombreux facteurs de conditionnement entrent en jeu dans la perception de la douleur. L'observer à partir de la conscience ou prendre des suppléments nous aidera à vivre avec.…