La chimie de l'amour (et du chagrin)
Dans notre cerveau, l'amour fonctionne littéralement comme une drogue. Nous réveillons les circuits neuronaux et les neurotransmetteurs impliqués dans la dépendance.
Notre cerveau recherche le plaisir naturellement, et l'amour est l'un des mécanismes de survie de l'espèce humaine pour survivre en tant qu'espèce. Nos corps sont préparés pour le plaisir, et nous passons une grande partie de notre vie non seulement à répondre à nos besoins de base (nourriture, revenus), mais aussi à notre besoin d'affection, de sexe et de moments agréables.
Nous désirons des êtres, et notre manière d'aimer n'est pas seulement une construction sociale et culturelle qui évolue dans le temps et dans l'espace. C'est aussi une question physique et chimique: l'être humain a besoin de trouver l'amour dans les yeux qui nous regardent et les câlins qu'ils nous font, nous avons besoin de bons sourires et de gestes affectueux. Nous ne pouvons pas survivre sans l'affection des autres : nos relations donnent un sens à nos vies et sont notre principale source de bonheur et de souffrance.
Addiction: la chimie du romantisme
Dans l'amour de couple, les humains subissent une sorte de mirage quand on tombe amoureux. Tomber amoureux est une drogue hallucinogène très puissante qui déclenche une vague d'émotions agréables à la manière d'une expérience religieuse. Nous, les humains, nous entrons en extase, nous touchons l'éternité, nous touchons le ciel avec nos mains, nous arrêtons le temps et nous explosons de bonheur lorsque nous sommes réciproques et que nous nous sentons libres d'aimer.
Le cerveau nous fait d'abord nous comporter comme des accros à l'amour : nous en voulons toujours plus. Plus de sourires et plus de rires, plus de caresses, plus de baisers, plus de câlins, plus de conversations, plus d'orgasmes.
Nous devenons des êtres insatiables : tout le temps que nous passons avec l'être cher nous semble peu, des peurs irrationnelles nous assaillent de perdre notre amour, nous oublions notre vie et nous nous plongons dans un monde de magie dans lequel tout est possible, Nous sentons que notre vie peut changer et que l'amour nous remplira d'abondance d'affection, de sexe et de soutien mutuel.
C'est un peu comme un délire: il nous est difficile de penser clairement car nous sommes ivres d'amour, profitant de l'instant, les pieds surélevés, inconscients de la routine quotidienne. Et cela se voit dans notre corps: tout le monde nous voit plus beaux, avec des yeux plus brillants, avec la plus belle peau et les plus beaux cheveux, avec un visage plein de fraîcheur, avec un sourire qui ne s'estompe pas.
C'est aussi perceptible dans notre humeur et dans notre générosité et notre sympathie lorsqu'il s'agit de relations avec les autres, qui sont surpris par notre désir d'aider, d'être gentil, de donner des bisous et des câlins. Parce que l' amour se multiplie et qu'il y a tellement de doses de sérotonine, d'adrénaline, de dopamine et d'ocytocine, qu'il en donne à tout le monde: amis, famille, collègues, quartier, etc.
La drogue d'amour nous fait nous sentir super puissants, comme la cocaïne , par exemple. Ainsi, lorsque vous tombez amoureux et que vous êtes réciproque, vous vous sentez plus fort et vous commencez à faire tout ce que vous vouliez et n'avez pas fait. C'est comme si le temps du changement était venu, le temps de commencer, le temps de se construire un beau monde pour pouvoir le partager avec l'autre personne.
Abstinence: la chimie du chagrin
Lorsque l'engouement prend fin, l'amour ne commence pas toujours. Pas toujours deux personnes qui ont eu la chimie sont compatibles, elles ne veulent pas toujours s'engager et commencer une histoire, elles ne voient pas toujours les conditions pour continuer la romance une fois que la drogue de l'amour prend fin.
Quand l'un des deux veut continuer et que l'autre ne veut pas, alors la douleur et le syndrome de sevrage arrivent . Notre cerveau ne cesse de demander des médicaments pour générer de l'ocytocine, mais nous savons que nous devons nous désengager parce que l'autre personne ne veut pas continuer, ou parce que nous ne voulons pas continuer. Et cela fait beaucoup de mal, autant que la souffrance que subissent les toxicomanes ou les joueurs de jeu en essayant de s'éloigner de leur source de plaisir.
Cela nous fait souffrir de cette contradiction entre vouloir et ne pas pouvoir, cela nous fait souffrir de nous sentir abandonnés par le partenaire ou d'avoir le sentiment d'abandonner le partenaire. Nous souffrons beaucoup parce que nous mythologisons les bons moments et rêvons de retourner au printemps où jaillit la drogue de l'amour et dont nous avons bu tout ce que nous voulions jusqu'à épuisement.
Le cerveau a besoin de se reposer , après des semaines ou des mois dans un état d'hallucination permanente. Cela cesse de générer de la drogue dès que le couple s'établit, et cela nous rend tous tristes, car cela coûte cher d'abandonner la dépendance dans laquelle nous nous jetons chaque fois que nous tombons amoureux de quelqu'un.
Dans le processus de désintoxication et de désengagement, il faut bien prendre soin de soi, faire de l'exercice, bien dormir, bien manger, s'entourer de ses proches, parler beaucoup de ce que l'on ressent, se tourner vers ses passions et projets pour ne pas rechuter, et passer son temps en bonne compagnie. . Le travail personnel et le passage du temps nous aident à calmer les révolutions chimiques que nous vivons, à récupérer, et à former le terreau pour que nous puissions retomber amoureux.
Se désengager n'est pas facile , mais cela aide beaucoup à prendre des vacances émotionnelles de temps en temps pour que vous puissiez continuer à vivre et à profiter de l'amour.
