Mots nuisibles: quelle marque laissez-vous sur vos enfants?
Ramon Soler
Le langage avec lequel nous communiquons avec nos enfants façonne l'image qu'ils auront d'eux-mêmes: évitez les comparaisons, les critiques ou les insultes.
Il y a quelques jours, avant de m'endormir, j'ai passé en revue l'actualité dans les principaux journaux et un en particulier a fortement retenu mon attention. L'article racontait comment un garçon d'environ treize ans avait tenu, pendant plus d'une heure, une classe entière de son institut, y compris son professeur, en recourant à la violence physique et aux menaces verbales.
Bien que l'enseignant, au début, n'était pas le but de l'enfant, au moment où la femme est intervenue pour le séparer d'un garçon qu'il attaquait, le garçon a remué, a fait face à l'enseignant et a commencé à la menacer et à la maltraiter. , encore et encore, verbalement d'elle.
Le degré de violence verbale atteint par le garçon, les mots avec lesquels il insultait et menaçait le professeur, la façon dont il les prononçait, montraient, outre le fait que le jeune homme traînait derrière lui une énorme charge de douleur et de frustration , comment la manipulation du Le langage des premières années de la vie de ce garçon avait été associé à la tension, à la violence et à l'agression.
Nous connaissons le monde à travers ce que les adultes nous disent
À travers les paroles que nous recevons pendant les premières années de l'enfance et la manière dont elles nous sont transmises, nous configurons notre identité et construisons le type de relation que nous entretiendrons pour la vie avec nous-mêmes et avec notre environnement.
Si les mots qui nous ont été dédiés en tant que bébés et enfants étaient gentils, aimants, affirmés, honnêtes et réfléchis, nous prendrons conscience de notre valeur, nous construirons une image forte et sûre de nous-mêmes, nous développerons une haute estime de soi et nous maintiendrons un lien basé sur l'égalité. avec les autres.
Au contraire, si dans notre enfance nous n'entendons que des cris, des reproches, des critiques, des mots durs et des insultes , la vie nous paraîtra dure et compliquée, notre estime de soi sera fortement diminuée, nous développerons une image de soi pauvre, fragile et précaire et nos relations avec les autres. ils seront complexes et généralement difficiles et conflictuels.
Les adultes verbalisent et créent la réalité dans laquelle les enfants grandissent et mettent des mots dans leur vie. De plus, avec leurs phrases, ils donnent un sens à l'environnement des enfants, à leur apprentissage, à leurs relations, aux actions des personnes qui les entourent et même à leur monde intérieur.
Les enfants font confiance à leurs aînés , dans la véracité des paroles de leurs parents, de leurs enseignants, de leurs proches. Les enfants croient aux adultes, aux phrases qui les dirigent. Ils ne doutent jamais d'eux, même lorsqu'ils contredisent leurs instincts et compromettent non seulement leur sécurité, mais aussi leur équilibre interne.
Phrases qui ralentissent le développement et la confiance en soi
- Lorsque le père d'un enfant lui crie continuellement qu'il est paresseux, sans valeur , son fils, ignorant sa propre intuition, le croit et finit par se considérer comme une personne paresseuse et ratée.
- Si grand-mère me compare à mon cousin beaucoup plus grand et plus mince, j'imaginerai qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec mon corps et je passerai ma vie à poursuivre un faux idéal de beauté (renforcé par les mots et les images qui me bombardent des médias) .
- Le bébé qui expérimente les textures en touchant sa nourriture et entend mille réprimandes qui le qualifient de sale et qui lui interdisent de continuer ce qu'il fait, met de côté son esprit d'investigation et finit par devenir une personne timide et immobile.
Des phrases telles que «tu n'es bon à rien», «ce n'est pas fait comme ça», «tranquillement, tu es plus belle», «tu es maladroite», «fais attention à tes aînés», «fais attention que tu vas tomber», «ce n'est pas c'est fait »,« cela n'est pas dit »,« ne vous touchez pas », et bien d'autres que nous avons tous entendus fréquemment, supposent en plus d'un frein à leur développement, un coup direct à la fois sur l'estime de soi et la santé émotionnelle de l'enfant .
Ces paroles néfastes, lancées sans retenue aux plus petits, les blessent mortellement, brisant leur confiance en soi et les privant de leur puissance intérieure et de leur véritable identité.
Quelle langue devons-nous utiliser avec nos enfants?
Les paroles que nous adressons à nos enfants, si nous voulons sauvegarder leur estime de soi et leur véritable identité, doivent être exemptes de violence, d' agressivité, de chantage, d'humiliation, de soumission, de condescendance, de toxicité et de négativité. Le langage que nous utilisons pour parler à nos enfants doit avant tout être basé sur l'honnêteté, l'affection et le naturel.
Nos enfants n'ont pas besoin de réprimandes, de punitions, de réprimandes, de mensonges ou de cris. Nos enfants ont besoin que nous leur parlions avec amour, affirmation de soi, sur un ton aimant et que, par-dessus tout, nous leur offrons un soutien, des soins, une sécurité, un soutien et un soutien basés sur le respect mutuel , la confiance et le dialogue.
4 étapes pour changer de langue
Écrivez vos mots
Je propose généralement cet exercice aux familles qui viennent au bureau avec des problèmes de communication.
Pendant une semaine, écrivez dans un cahier une liste des phrases et des mots habituels que vous adressez habituellement à vos enfants.
Après cette semaine, lisez vos phrases et observez attentivement vos mots.
Répondez honnêtement à ces questions
- Utilisez-vous fréquemment des insultes ?
- Les critiquez- vous ?
- Un mot ou un slogan est-il répété plus qu'un autre?
- Vos paroles vous rappellent-elles celles que vous avez reçues dans votre propre enfance ?
- Serait-il avantageux pour votre enfant de changer les mots que vous utilisez pour lui parler?
Refusez les mots nuisibles
Nous avons passé notre enfance à écouter des cris, des insultes et toutes sortes de slogans et de mots qui nous critiquaient. Si nous écartons ces mots nuisibles de notre vocabulaire, nous pourrons libérer nos enfants de ce lourd fardeau.
Pour commencer ce changement, je vous suggère de faire un petit exercice. Chaque fois que vous sentez que vous allez crier, insulter ou critiquer votre enfant, arrêtez-vous, prenez plusieurs respirations profondes et pensez que le ton et les mots que vous allez utiliser sont très importants pour votre enfant.
Après vous être calmé, imaginez comment vous aimeriez qu'on vous parle et parlez à votre enfant de cette façon.
Transmettez votre amour
Nos enfants, pour développer une haute estime de soi et une image positive d'eux-mêmes, ont besoin de nos paroles pour leur transmettre , au quotidien, tout l'amour que nous ressentons pour eux et les personnes merveilleuses qu'ils sont.
- Accompagnez-les en utilisant des mots empathiques qui montrent votre confiance en eux.
- Validez toutes leurs émotions avec des câlins, avec affection , sans mots qui les jugent.
- Aidez-les à résoudre leurs problèmes sans utiliser de phrases critiques ou réprobatrices, en contribuant à votre expérience.
- Ne fermez pas les louanges ou les mots d'affection pour votre colère.
- Parlez-leur avec tendresse et sincérité .
