"Nous devons parler davantage de sexe entre nous"
Sílvia Díez
Eva Moreno venait de publier "Mon désir dépend de moi", qui veut autonomiser les femmes en revendiquant l'importance de se relier sans culpabilité et de trouver le chemin du désir et du plaisir sexuels dans une société qui nous refuse depuis des années.
«Nous sommes capables d'écarter nos jambes à une personne inconnue lors d'une rencontre occasionnelle, mais nous sommes incapables de traiter nos organes génitaux comme le cadeau qu'ils sont», explique Eva Moreno, sexologue, créatrice de Tapersex, qui aide les femmes à savoir meilleure votre sexualité.
Il vient de publier Mon désir dépend de moi (Ed. Grijalbo) où il revendique l'importance du désir sexuel féminin, non seulement en couple, mais aussi pour le plaisir lui-même.
Culpabilité dans la sexualité féminine
L'éducation hétéropatriarcale a fait un travail fantastique en nous éduquant sur la culpabilité. C'est l'une des pires émotions que nous pouvons ressentir envers nous-mêmes. Plus nous nous sentons coupables, moins nous sommes libres de choisir. Plus nous nous sentons non protégés et plus nous devenons auto-invalidants. La culpabilité est un grand paralysant. Donc, je me sens mal de me sentir coupable et je me sens plus mal de ne pas agir. Vous voyez quelle bonne forme de contrôle », prévient le sexologue.
-Nous vivons aussi avec une énorme demande personnelle…
-Nous vivons à une époque soumise à la consommation, à des niveaux élevés de perfection, de qualité et d'excellence. Le plaisir sexuel n'échappe pas à cette exigence et cela conduit les femmes à un niveau élevé d'exigence et de responsabilité. Encore une fois, elle se sent coupable quand elle n'a pas envie d'avoir des relations sexuelles et qu'on ne se rend pas compte que précisément le modèle qui quantifie les rapports sexuels et les orgasmes n'a rien à voir avec ce qui dynamise vraiment le désir sexuel féminin. C'est précisément maintenant qu'une éducation sexuelle et émotionnelle manque le plus et c'est pourquoi Mon désir dépend de moi est un livre si nécessaire.
-Le manque de désir est-il l'un des troubles les plus fréquents chez la femme?
-Le désir sexuel hypoactif est un dysfonctionnement sexuel. Selon les dernières statistiques, près de 50% des femmes dans le monde souffriront de dysfonctionnement sexuel tout au long de leur vie, et parmi elles, le manque de désir sexuel est l'un des plus répandus.
Ce n'est pas une maladie, mais elle est vécue comme un grand trouble. La femme qui ne comprend pas les raisons qui provoquent cette diminution du désir sexuel, se sent coupable quand elle n'en a pas envie et la vit avec anxiété et tristesse, elle peut même souffrir de dépression, surtout lorsqu'elle vit avec un partenaire car alors le trouble affecte la relation. Dans le livre, j'ouvre les portes aux femmes pour qu'elles deviennent curieuses de leur désir sexuel pour le comprendre et reconnaître les aspects de leur vie qui ajoutent au désir ou qui soustraient.
Vers la fraternité sexuelle
-Quelles sont les principales clés pour récupérer le désir sexuel féminin?
-La première chose est d'être honnête avec soi-même. Le désir sexuel n'apparaît pas par magie comme nous le pensons à tort, et il n'y a pas non plus de formule magique qui fonctionne de la même manière pour toutes les femmes. C'est quelque chose de beaucoup plus complexe et beau. Il est essentiel d'avoir l'envie d'avoir l'envie et, à partir de là, on commence à travailler. La première recommandation est donc d'y mettre la conscience et la volonté. Identifiez que c'est une partie de notre sphère vitale dont nous voulons prendre soin.
Nous devons prendre la responsabilité de prendre soin de notre corps et cela inclut la masturbation.
Nous ne pouvons pas remettre la responsabilité de son propre plaisir sexuel entre les mains d'une autre personne, chaque personne doit savoir ce qu'elle aime et l'onanisme est la base de la connaissance de soi. La curiosité et la routine de rupture sont également de bons activateurs du désir sexuel, en plus de cultiver l'intimité émotionnelle, la capacité que nous avons à nous connaître, à exprimer le goût et le désir puis à le partager avec le partenaire. Parler de sexe, résoudre les doutes et limiter les fausses croyances sur la sexualité aide également.
-Comme par exemple le partage d'expériences lors des sessions Tapersex®… Qu'avez-vous appris au cours des nombreuses sessions que vous avez faites?
-Depuis que j'ai fondé la marque, il y a environ 20 ans, le regard des femmes sur les jouets érotiques a beaucoup changé. Il suffit de voir ce que nous vivons dans notre pays avec le phénomène de la ventouse du clitoris. Cela n'aurait jamais été possible sans les réunions Tapersex®.
Pour moi, l'apprentissage est constant, mais l'une des plus belles choses qui se passe dans ces réunions est de voir comment des groupes d'amis féminins qui n'avaient jamais discuté de leur sexualité entre eux, commencent à le faire dès la réunion et c'est un nouveau grand lien entre elles. Nous devons parler davantage de sexe les uns avec les autres. Nous avons besoin de plus de fraternité sexuelle.
-Quel rôle joue la masturbation féminine?
-La masturbation a un rôle essentiel dans la sexualité des femmes. Il représente la connaissance de soi et l'autonomie sexuelle. La connaissance de soi est une question de responsabilité et de respect de son propre corps. Laisser la découverte de son propre plaisir entre les mains d'une autre personne est un acte confortable, mais hautement irresponsable. En revanche, la masturbation offre une autonomie de plaisir. Vous n'avez besoin de personne, vous ne verrez donc pas la nécessité de vous tourner vers quelles entreprises pour un pur échange de plaisir.
La masturbation joue un rôle crucial dans l'autonomisation sexuelle des femmes.
-Le modèle de sexualité parfaite qui se transmet à travers le cinéma et les films romantiques nous a-t-il fait du mal?
-Oui, surtout en raison du manque d'éducation sexuelle et émotionnelle puisque les films romantiques nous montrent des stéréotypes irréels sur les hommes et les femmes et sur les relations. Les films porno font encore beaucoup plus de dégâts. D'abord, parce que chaque fois que le public qui accède à ces films via Internet a un âge plus jeune et aussi parce qu'il montre un modèle de sexualité qui n'a rien à voir avec la réalité, donnant la priorité à la taille du pénis et des seins, le temps l'exécution et les trous à couvrir au-dessus des émotions et du plaisir. Mais l'idée fausse qui rend le désir sexuel plus difficile est de penser que le désir sexuel vient du ciel, qu'il apparaît naturellement et que nous n'avons pas à en prendre soin ni à le cultiver. Une fois que vous réalisez que le désir sexuel a également besoin d'attention,Peu à peu, d'autres idées erronées et faux concepts qui accompagnent la sexualité tombent.
-Que diriez-vous à votre fille sur la sexualité pour renforcer son désir et sa sexualité?
-La sexualité et le désir commencent par soi-même, donc je l'éduquerais à l'amour et au respect de son corps. Cela la détournerait des idées fausses sur la sexualité. Et en tant que mère, je prendrais soin d'être informée, de connaître la sexualité, d'être sexuellement autonomisée pour que, à partir de l'exemple et d'une bonne communication, mon comportement soit le meilleur exemple et le grand message pour ma fille.
Comment la maternité affecte-t-elle le désir sexuel?
De nombreuses femmes signalent un manque de désir sexuel après être devenues mères. Eva Moreno nous dit qu'après la maternité, il est naturel de subir une diminution de la lividité. «Après l'accouchement vaginal vient la quarantaine classique dans laquelle, entre quatre à six semaines, il est recommandé de ne pas avoir de relations sexuelles avec pénétration pour permettre la guérison des plaies vaginales en évitant d'éventuelles infections. Cette durée peut être raccourcie s'il n'y a pas eu de blessures.
Sans rapports sexuels, les rapports sexuels peuvent avoir lieu plus tôt si la femme le souhaite.
Mais il est important de savoir que l'allaitement augmente les taux de prolactine et réduit les œstrogènes. Ce déséquilibre hormonal peut réduire le désir sexuel, la sensation de plaisir et provoquer une sécheresse vaginale. La nature est très sage, si la femme se concentre sur l'éducation naturelle du bébé, elle ne peut pas avoir le désir de concevoir un autre enfant… C'est aussi simple que cela. A tout cela, il faut ajouter la fatigue, le décalage horaire et les changements corporels ».
-Quand est-ce «normal» et quand faut-il s'inquiéter du manque de désir sexuel?
-Je dirais qu'après les deux ou trois premiers mois, quand plus ou moins le couple a déjà pris les rênes de la nouvelle vie, ils se sentent plus en sécurité par rapport à la parentalité et le rétablissement de l'accouchement est complet. Avec l'allaitement, vous pouvez avoir des relations sexuelles sans aucun risque, bien que l'utilisation d'un bon lubrifiant biologique soit recommandée pour un plus grand confort génital. Brisant certains faux mythes, je précise que le sperme n'affecte pas du tout la qualité du lait maternel.
Après la maternité, la priorité est généralement le bébé. C'est l'une des principales plaintes des couples et des raisons de se séparer de la maternité. Mais ce manque d'attention que le couple exige pour lui-même est le même manque d'attention que la femme a pour elle-même. La maternité est un fait très important pour une femme, mais la femme est toujours là. Se négliger n'ajoute pas à la faveur de l'éducation ou de la relation. Il est important de prêter attention à cette question.
