Connectez-vous avec nos désirs de se sentir rassasié
Claudia Truzzoli
Le travail et les relations qui nous permettent de mener une vie similaire à celle qui a été dessinée pour nous comme idéal, nous éloigne souvent de nos aspirations et désirs les plus profonds. Se connecter avec eux nous fera éliminer le sentiment de solitude et de vide que nous pouvons ressentir.
Il est surprenant de trouver des femmes divorcées, séparées, entre cinquante et soixante ans, qui attendent encore qu'un amour remplisse leur vie, ce qui laisse des marques de douleur sur leurs corps. Ils se sentent vides. Seul.
Cependant, une femme n'est pas seule parce qu'elle n'a pas de partenaire, elle l'est parce qu'elle ne peut éteindre l'espoir de trouver un lien intime qui remplit sa vie. Une femme est seule si elle ne peut diversifier ses sources de plaisir, si nécessaires à son bien-être psychique, émotionnel et corporel. Une femme est seule si dans les relations affectives elle ne sait pas faire passer ses souhaits avant ses besoins.
D'où vient le sentiment de vide
Nous venons au monde sans protection et en manque d'amour, et pourtant la civilisation nous impose une série d'idéaux contradictoires et nuisibles: d'un côté l'amour romantique et, de l'autre, les idéaux de force et de pouvoir.
L'amour romantique que chantent les chansons, les histoires, les romans… nous rend vulnérables et nous avons besoin d'un amour qui comble nos désirs les plus profonds.
Les idéaux de force et de pouvoir méprisent la vulnérabilité et nous amènent à ne pas parler de nos faiblesses, à cacher la souffrance ou le besoin d'aide.
Beaucoup de gens qui ont peur de la vie recherchent avidement la sécurité et essaient de l'obtenir en accumulant de l'argent, en épargnant et en accumulant des actifs, pensant ainsi qu'ils se sentiront protégés dans la vieillesse.
Mais ce souci excessif projeté dans le futur nécessite de ne pas vivre dans le présent, de refuser les expériences agréables et nécessaires pour que notre passage dans l'existence ait plus de chaleur et de couleur.
La recherche de sécurité est une revendication qui peut devenir dangereuse car il n'y a jamais de garanties.
Nous savons par expérience clinique que les addictions fonctionnent pour ne pas rencontrer de vide; Aussi des addictions à l'amour pour la même cause et nous connaissons l'agressivité qui se déchaîne par les frustrations, qui peut être dirigée vers ceux qui sont les plus proches de nous ou envers nous-mêmes.
L'ancrage dans la réalité suppose toujours un certain renoncement au plaisir, mais avec des limites si l'on ne veut pas tomber malade. Nous pouvons manquer des occasions de joie et de satisfaction, déterminés à repousser nos désirs les plus profonds, comme si notre temps était éternel, par souci de sécurité.
Le besoin et le désir ne sont pas la même chose
Une vie émotionnelle saine repose sur trois piliers fondamentaux: le travail, la santé et la vie affective. Lorsque l'un des trois échoue, les autres sont déséquilibrés.
En période de privation, le besoin prévaut et le désir meurt de faim. Plus il y a de besoins, plus grand est le risque d'établir des relations que nous n'aimons pas, simplement parce que la solitude devient insupportable.
Le travail est une introduction puissante à la réalité, mais il n'est pas toujours satisfaisant et vous ne l'avez pas toujours. C'est alors que la réalité nous oblige à rechercher des compensations agréables qui nous donnent l'occasion d'ouvrir un trou à l'espoir.
La famille est un lieu où vous pouvez trouver refuge, mais où la privation de votre propre désir de prendre soin de vos enfants est également imposée; le désir d'une vie plus légère et plus agréable est alors reporté.
Toute expérience de contact avec autrui comporte un risque, et les personnes les plus vitales le prennent mieux.
D'autres restent en proie à leur désir de confort et établissent des alliances qui leur offrent une sécurité matérielle ou émotionnelle même au prix de leur propre désir. Quelle expérience amère celle de ces femmes qui ont promis leur vie pour subvenir à leurs besoins, ignorant s'écouter elles-mêmes parce qu'elles ne se sentaient pas autorisées à le faire!
Les femmes qui, lorsqu'elles ont plus de liberté parce que leurs enfants ne sont plus à la maison, sentent qu'elles ont perdu la possibilité de vivre ce qu'elles auraient le plus voulu.
Perdez la peur de l'incertitude
Un travail excessif peut être un stress si considérable qu'il peut entraîner une crise cardiaque; Renoncer trop cher à nos désirs les plus vitaux peut rendre notre esprit et notre corps malades: asthme, ulcères gastriques, intestin irritable, problèmes de peau, crises de panique, dépression, anxiété …
Le corps exprime ce que nous voulons faire taire. Sans oublier que la vie a une date d'expiration …
Cela doit être pris en compte afin d' établir une limite sensible entre le sacrifice nécessaire de ces désirs qui entravent les moyens de maintenir notre existence, et l'espace que nous donnerons à ces autres désirs pour ne pas tomber malade ou ne pas passer la vie comme des êtres inertes.
Le désir est un puissant moteur de vie qui comprend toutes les aspirations et tous les désirs d'épanouissement qui nous font nous sentir vivants, que ce soit professionnellement, sentimentalement ou sexuellement.
Notre vie privée ne peut être négligée pour être saine. Il doit être satisfait dans divers aspects qui incluent le besoin de reconnaissance, de gratitude, de chaleur de l'amitié, de l'amour, de la sexualité, pour évoquer le plus intime, mais aussi une reconnaissance sociale, une projection de nos potentialités, la réalisation de notre des ambitions.
Prendre en charge le ménage, assurer l'éducation et l'épanouissement des enfants et devenir le supporteur émotionnel de toute la famille implique que beaucoup de femmes renoncent à leurs propres désirs qui n'incluent pas d'être pour les autres: elles renonceront à l'épanouissement professionnel ou travail, indépendance économique… Les femmes doivent prendre soin des autres.
Et ce sacrifice a un coût payé avec le corps de la douleur, avec des dépressions qui ne trouvent pas de mots pour les expliquer, des malaises psychosomatiques sans raisons justifiées, des comportements autodestructeurs pour diriger la haine envers eux-mêmes.
Ceux qui essaient de développer leurs ambitions en tant qu'hommes paient aussi leurs frustrations comme ils le font, avec des excès stressants.
Comment passerons-nous du corps de la douleur au corps de la joie? Eros est un instrument civilisateur important et un antidote à la tristesse. Les éros sont les désirs profonds qui nous donnent la force de lutter dans la vie et pour la vie, pour nos intérêts les plus chers, pour prendre soin de ceux que nous aimons et pour nous-mêmes.
Retrouver la joie et le plaisir
Le droit à la sexualité comme moyen privilégié d'accéder à l'intimité est humain, ce n'est qu'en raison de la cécité culturelle qu'il est autorisé pour les hommes et censuré pour les femmes. Si nous ouvrons notre esprit à ce que nous voulons vraiment, notre corps recevrait les soins qu'il mérite et le ferait remarquer.
En fait, lorsque cela se produit, notre apparence change, non pas à cause d'interventions externes qui procurent une jeunesse artificielle, mais parce que nos yeux brillent, notre peau devient lisse, notre démarche s'éclaircit, notre santé s'améliore, nous retrouvons l'espoir et la confiance pour vivre une vie plus complète. et ainsi nous le transmettons, offrant un quota d'espoir avec lequel nous voulons exprimer qu'une autre vie est possible.
Mais il faut du courage parce que nous vivons plongés dans la culture du sacrifice, des exigences impossibles qui ne génèrent que de la tristesse et un sentiment d'inutilité.
Une fois j'ai reçu un message de bons vœux pour la nouvelle année dont je reproduirai quelques phrases qui aident à créer et à renforcer le corps de la joie: «Plus de baisers que de gifles, plus de poésie et moins de discours, plus de sexe que de chasteté, plus de rêves que de cauchemars, plus de richesse et moins d'argent, plus de justice et moins de procès, plus de livres et moins de journaux, plus d'hommes et moins d'hommes, plus de femmes et moins soumis ».
Espérons que chacune de ces idées fera son chemin dans nos émotions. Notre corps et notre santé mentale nous remercieront.
