Je ne me comprends pas avec mon frère: que puis-je faire?
Demián Bucay
Cela arrive dans toutes les familles. Cette relation très particulière n'est pas sans problèmes et, parfois, ils deviennent des enkystes. Comment y faire face avant qu'ils ne deviennent insurmontables?
Dans la grande majorité des cas, les racines des problèmes des frères et sœurs sont nourries par d'anciens ressentiments . Mais nos frères sont les témoins privilégiés de notre histoire. Se distancer d'un frère implique de se distancier d'une partie importante de nous-mêmes.
C'est avec un frère que nous apprenons à nous relier aux autres . Le lien entre frères et sœurs est si important car nous avons la même origine. Cette même origine existe toujours, elle nous unit.
La même chose qui unit les frères est la même qui les sépare . La grande majorité des conflits entre frères et sœurs sont directement ou indirectement liés à la place que chacun occupait, occupe ou voudrait occuper par rapport à ses parents.
Nous pouvons être en désaccord sur certaines choses, mais mettre en jeu une relation avec un frère ou une sœur pour cette raison est un prix trop élevé à payer. Partant de cette conviction, nous pouvons mettre de côté notre ressentiment et franchir fermement le premier pas, qui consiste simplement à parler le plus sincèrement possible, à montrer notre douleur, à exprimer nos sentiments.
Ma propre histoire de famille
Il y a quelque temps - j'avais une dizaine d'années - en regardant de vieilles photos, j'ai découvert que mon grand-père avait un frère. Je n'avais jamais vu ni entendu parler de lui auparavant. Lui et mon grand-père s'étaient disputés avant ma naissance, et depuis, ils ne se sont plus parlé ni vu.
Plus de dix ans sans parler avec son propre frère! L'esprit de mon enfant était incapable de comprendre cela. Qu'est-ce qui pourrait être si terrible que deux frères se comportent, même après dix ans, comme si l'autre n'existait pas?
J'ai alors décidé de demander directement à mon grand-père la cause de ce combat. Sa réponse a eu un effet dévastateur sur moi. «Je ne me souviens plus», dit- il . Il était profondément en colère contre son seul frère pendant des années, et il ne se souvenait même pas pourquoi!
La distance qui sépare
Aujourd'hui, je pense que cette réponse était peut-être une évasion , une façon de ne pas avoir à expliquer des problèmes très complexes à un petit enfant. Cependant, la façon dont il l'a dit, le ton de sa voix et le fait que jamais au cours de toutes ces années je n'ai su ce qui s'est passé entre eux deux m'amènent à croire que ce "je ne me souviens plus" contenait aussi en grande partie vrai.
Je pense qu'ils ignoraient tous les deux la vraie cause, la vraie raison de leur éloignement. J'imagine que mon grand-père aurait pu évoquer une confrontation avec son frère, une dispute de colère et même une trahison, mais aucun de ces épisodes n'aurait justifié une distance aussi féroce et prolongée.
Mon grand-père et son frère avaient imposé une distance qui avait grandi comme une boule de neige
Et ce qui prend le plus de distance, c'est la distance elle-même, quand trop d'eau est déjà passée sous le pont, quand il y a trop de route à retracer pour trouver les racines d'un désaccord. Une distance devenue infranchissable.
J'ose dire que si ses petits-enfants avaient interrogé mon grand-oncle sur ce prétendu combat, il n'aurait pas pu non plus répondre. Ce n'est pas que mon grand-père ou son frère ne pouvaient pas expliquer ce qui les séparait ainsi, mais que c'était, nécessairement, inexplicable, indicible.
Mon grand-père ne pouvait pas me dire ce qui s'était passé simplement parce qu'il n'avait jamais pu
Et c'est précisément ce qui a fait persister la situation et qu'elle s'est aggravée avec le temps.
Si l'un d'eux avait pu en dire quelque chose , si l'un ou l'autre avait pu en parler, le désaccord n'aurait sûrement pas avancé jusqu'à devenir cet abîme qui s'ouvrait maintenant entre eux.
Liens irremplaçables
Je raconte cette anecdote parce que je la considère comme très représentative de ce qui se passe habituellement avec les éloignements entre frères et sœurs. En certaines occasions, la distance atteint le point extrême de la dissolution de tous les liens; dans d'autres, la relation est maintenue, mais constamment affligée par la méfiance, la suspicion ou l'envie.
Il est vrai qu'il existe des cas, des épisodes d'une telle ampleur - abus sexuels ou recours à la violence physique - qui justifient la dissolution d'un lien fraternel. Cependant, ces cas sont les moindres et n'ont rien à voir avec ce que nous essayons d'expliquer ici.
Dans la grande majorité des cas, les racines de l'inconfort sont nourries d'anciens ressentiments
Angers, déceptions et douleurs qui se prolongent au fil des années et deviennent de plus en plus difficiles à guérir.
Le lien fraternel est unique et irremplaçable pour plusieurs raisons:
Nos frères sont les témoins privilégiés de notre histoire, ils sont là depuis le début (ou presque) et, sûrement, ils ont traversé des moments de grande importance avec nous.
Se distancier d'un frère implique de se distancier d'une partie importante de soi
De plus, la relation avec un frère est le premier modèle que nous ayons dans la vie d'une relation entre pairs, cette autre raison qui est peut-être encore plus importante. C'est avec nos frères et sœurs, plus âgés ou plus jeunes que nous, avec qui nous apprenons à nous relier aux autres, avec lesquels nous formons nos façons de partager, de concurrencer, d'aider et de coopérer.
La façon dont nous entretenons des relations avec nos frères et sœurs en tant qu'enfants influencera, dans une large mesure, nos relations avec les autres dans nos vies futures. Je crois qu'en raison de ce caractère primordial, même à l'âge adulte, les relations avec nos frères et sœurs façonnent nos liens avec les autres et, par conséquent, nous devons surtout les entretenir.
Unis par la racine
Enfin, ce lien est si important pour une raison évidente: parce que nous avons la même origine . Le mot frère vient du latin germen, qui signifie «pousse, pousse». Nous, frères, sommes des pousses du même arbre et, bien que le jour viendra où nous arriverons à maturité et l'abandonnerons, cette origine continue d'exister, elle nous unit.
Cela ne devrait peut-être pas nous surprendre que la même chose qui unit les frères et sœurs soit la même qui les sépare.
La grande majorité des conflits entre frères et sœurs sont directement ou indirectement liés à la place que chacun occupait, occupe ou voudrait occuper par rapport à ses parents.
C'est pourquoi ce n'est pas par hasard que de nombreuses querelles fraternelles surgissent à la mort d'un des parents. Au moment de la «distribution», les combats pour l'héritage éclatent sous n'importe laquelle de ses formes: argent, possessions, souvenirs …, même s'il s'agit peut-être, après tout, d'amour.
Soyez prêt à aimer
Au-delà de la place qu'occupe chaque enfant dans ces «romans familiaux», il faut avoir la conviction qu'on peut ne pas être d'accord sur certaines choses, mais que mettre en jeu une relation avec un frère ou une sœur pour cette raison est un prix à payer trop cher grand.
Nous pouvons mettre de côté notre ressentiment et franchir fermement le premier pas , soutenu par cette conviction. Cela consiste simplement à parler le plus honnêtement possible, à montrer notre douleur, à exprimer nos sentiments.
Mon grand-père ne s'est jamais réconcilié avec son frère, mais ces derniers temps, je l'ai entendu dire des phrases telles que "mon frère une telle chose" ou "avec mon frère telle une autre". Ce sont des phrases qui en quelque sorte le dénoncent. Cela me réconforte de penser que, d'une certaine manière, elle a décidé de faire à nouveau partie de son frère dans son histoire. Et ce geste est déjà une approche.
8 idées pour reconstruire les relations fraternelles
Voici huit idées de base pour reprendre une relation avec un frère ou une sœur qui s'est éloigné de nous.
1. N'en attendez pas trop
Une rivière de plus en plus large . Cela peut sembler être un conflit non résolu entre frères et sœurs. Avant que son canal ne devienne trop grand, vous devrez construire un pont qui vous rapproche de ceux d'entre vous sur les deux rives.
2. Valorisez le vôtre
La première étape dans la construction de ce pont est de prendre conscience que même les relations que nous tenons pour acquises, celles qui semblent les plus naturelles (entre parents et enfants ou frères et sœurs), nécessitent notre attention , que nous faisons notre part: le lien du sang ne l'est pas. les rend moins vulnérables.
3. Prenez l'initiative
La tâche suivante consiste à décider que vous prendrez en charge la reconstruction du pont de jonction. J'imagine qu'à ce stade, plus d'une personne peut objecter: "Attendez, nous sommes deux dans ce différend! Pourquoi dois-je être celui qui fait tout le travail?" La fierté est, dans ce cas, un mauvais conseiller . La seule chose certaine est que le mouvement le plus harmonieux est d'essayer de reconstruire la relation entre vous deux, en commençant par vous; sur ce point et en toutes occasions.
4. Analysez les différences
Si vous avez décidé de construire le pont, vous pouvez inspecter le chemin qui vous sépare de votre frère. Est-ce une très grande distance? Depuis quand s'élargit-il? De quels épisodes vous souvenez-vous au cours desquels vous vous êtes senti bouleversé ou en colère? Garder cela à l'esprit est important lors de la planification du pont que vous pouvez construire.
5. Connectez-vous avec vos sentiments
Une partie du problème a à voir avec les événements, les circonstances … et une autre, non moins importante, avec les émotions, les sensations, les sentiments … Par conséquent, vous pourriez vous poser une question très importante:
«Comment est-ce que je ressens pour mon frère quand nous sommes en conflit ou quand je pense à la distance qui nous sépare? Suis-je jaloux? Envie? Suis-je déçu? Rejeté? Trahi?
La distance est une réponse à ces sensations douloureuses, il est donc important que vous les identifiiez et les acceptiez si vous avez l'intention de reconstruire le lien.
6. Mettez-vous à leur place
En thérapie de couple, il est toujours surprenant que les deux personnes, avec l'aide du thérapeute, découvrent vraiment ce que l'autre voudrait dans la relation. Parfois, nous sommes tellement concentrés sur notre plainte que nous ne réalisons pas que l'autre a des aspirations légitimes . Alors interrogez-vous sur votre frère: "Qu'est-ce que je pense qu'il ou elle ressent?" Cette étape est essentielle pour votre réconciliation.
7. Faites un premier pas
Dans les anciens ponts, ce qui était fait était de lancer une corde attachée à un poids de l'autre côté, où quelqu'un la ramassait et la fixait . Le pont était construit sur cette corde qui reliait d'un côté à l'autre. Nous devons également établir un contact avec notre frère, construire un lien qui nous unit et qui nous permette, à un moment donné, de nous asseoir pour parler de ce qui nous arrive.
La façon de le faire dépend de chacun , de dire directement: «Je voudrais qu'on parle», d'accepter à une occasion et d'être moins distant. Ce petit contact permettra la prochaine étape.
8. Parlez sans crainte
Enfin, nous devrons parler. Il n'y a pas d'autre moyen d'établir le pont final . Et il s'agit de parler de ce que vous ressentez, de communiquer vos propres sentiments et d'écouter.
Ce que nous faisons habituellement lorsque nous discutons, c'est accuser, facturer, reprocher. Cependant, tout cela ne sert qu'à approfondir la distance. Concentrons-nous sur la clarification, de la meilleure façon possible, ce jeu des sentiments et, ainsi, l'approche, les solutions, les rencontres, apparaîtront d'elles-mêmes.
