Un cerveau dans la tête, le cœur et l'estomac
Jorge Bucay
Nous ne pensons pas et ne ressentons pas seulement avec nos têtes. Nous avons également des neurones dans le cœur et l'estomac. Notre corps est un tout dont nous devons prendre soin partie par partie.
Depuis la découverte du génome humain jusqu'à ici , la médecine a fait des pas de géant. Certaines recherches démontrent ou confirment les liens entre certaines substances qui circulent dans notre corps et notre comportement quotidien sous tous ses aspects, social, professionnel et affectif.
Ces résultats nous permettent de trouver de nouvelles explications à certains des problèmes non résolus de la médecine traditionnelle et de faire face à de nouvelles solutions à partir de là.
La relation entre le corps et le cerveau
Dans la médecine étudiée à l'université il y a plus de quarante ans, lorsque j'ai obtenu mon diplôme de médecin, on disait que les neurones appartenaient exclusivement au tissu cérébral.
Nous pensions que là, en particulier dans le cortex, toute pensée se produisait et que tout comportement, émotion et toute autre réponse humaine à un stimulus externe ou interne était conçu.
Aujourd'hui, on sait que ce n'est pas le cas. Des cellules nerveuses présentant les mêmes caractéristiques que les cellules cérébrales ont été découvertes dans divers organes du corps, en particulier le cœur et le système digestif.
Nous pouvons accepter que vous pensiez non seulement avec votre cerveau, mais aussi avec votre cœur et vos tripes
Pour de nombreux chercheurs, le système digestif fonctionne comme un second cerveau ; un réseau neuronal composé de plus de cent millions de cellules situées entre les deux couches musculaires du tube digestif, et qui semblent avoir les mêmes capacités que leurs semblables dans le cerveau crânien.
Y compris la possibilité de libérer certains neurotransmetteurs importants, sinon essentiels, pour le bon fonctionnement du système digestif (comme le mécanisme d'absorption des nutriments et l'élimination des déchets et des toxines).
Ce n'est peut-être pas la grande surprise de ces découvertes, mais c'est pour vérifier que ces «neurones» agissent également dans la régulation des fonctions cognitives, émotionnelles ou intellectuelles et dans le maintien d'un bon système immunitaire.
D'où vient la sérotonine?
Le meilleur exemple est le métabolisme de la sérotonine , un produit endopharmaceutique associé au bonheur et au bien-être, et que l'on croyait jusqu'à aujourd'hui «habiter» le cerveau, mais qui apparaît maintenant en quantités importantes parmi les substances produites par » cerveau intestinal ».
Plus des trois quarts de la sérotonine disponible dans notre corps sont générés dans l'intestin
Il en va de même avec le «cerveau cardiaque», où des millions d'autres «neurones» sont nichés loin du système nerveux central, mais liés avec lui et avec l'ensemble de notre être, y compris chacune de ses réponses physiques ou émotionnelles.
Bactéries bénéfiques
J'écris ceci et je me rends compte que rien de dit ne devrait trop nous surprendre.
Est-ce que quand on est tendu ou anxieux on dit qu'on a un "nœud dans l'estomac" , ne parle-t-on pas de "papillons dans le ventre" quand on est amoureux, ne "perd-on pas l'intestin" quand on a peur?
De plus en plus de preuves suggèrent qu'une flore intestinale équilibrée est essentielle au bien - être de la personne. Des millions de bactéries sont des habitants normaux de l'intestin sain et aident notre corps à fonctionner correctement.
En fait, une flore intestinale chroniquement altérée pour quelque raison que ce soit est généralement la cause de plusieurs maladies, telles que les allergies, la diarrhée, les migraines, les polypes, les diverticules et même certains types de lésions précancéreuses.
Pour cette raison, les nutritionnistes commencent à recommander la consommation de certains aliments riches en bactéries saines (comme les lactobacilles et les bifidobactéries), comme certains yaourts et autres fermentés, dont la consommation pourrait équilibrer la flore intestinale et, à partir de là, favoriser la récupération de la la santé et l'apparition d'un certain bien-être psychologique.
La flore intestinale et les émotions
L'expérience menée avec des souris de laboratoire nées sans flore intestinale et qui montrent dès le départ des comportements radicalement différents dans leur comportement social est très intéressante et frappante , avec des traits que l'on pourrait qualifier d '«autistes» ou d' «agressifs».
Le simple rétablissement de la flore naturelle réduit les comportements anxieux et hostiles
Il a abaissé le taux de cortisol dans le sang , l'une des substances liées au stress chez les animaux et les humains. La science confirme ainsi ce que la fusion des connaissances entre l'Orient et l'Occident avait déjà anticipé.
Tout en un: corps et esprit
L'être humain est un tout interconnecté, un miracle de déséquilibres harmonieux qui comprend des aspects qui ne peuvent être séparés qu'en théorie et à des fins purement didactiques, mais qui en réalité sont ensuite soumis au concept holistique de la santé du corps, de l'esprit. et de l'esprit qui, d'ailleurs, ne peut exister sans l'autre.
Une histoire sur le cerveau
La légende raconte qu'il fut un temps et une planète dans lesquels vivait un seul habitant appelé Otcel. Cet homme, seul représentant de son espèce sur cette planète, régnait littéralement sur tout ce qui était dans son environnement: les animaux, les plantes, les rivières et les montagnes; il régnait sur le vent, le soleil et la pluie, qui lui obéissait sans conteste… tant était sa puissance.
Otcel était conscient que son pouvoir sur les choses était le résultat de son énorme intelligence.
Une nuit, alors que le souverain dormait, tous ses organes se sont rassemblés au pied de son lit. Le cerveau, sans surprise, a présidé la réunion.
"Nous ne pouvons plus supporter votre fierté ou votre tyrannie", ont-ils tous dit au cerveau, "nous avons aussi besoin d'attention, nous avons nos besoins et nos revendications", ont déclaré tous les organes en rébellion.
-Comment oses-tu! le cerveau rugit. Tu n'es rien sans moi.
«Pas toi sans nous», dit le cœur.
«Nous exigeons un traitement plus équitable», ont déclaré les intestins, qui étaient très forts et influents.
Le cerveau s'est replié dans ses rêves , laissant les autres en pleine émeute, bien qu'il continue de hanter sa colère. Comment osent-ils, après tout ce qu'il a fait pour eux!
La mémoire d'Otcel rappelait d'anciennes confrontations et soulevait de vieilles rancunes. Depuis longtemps maintenant, il était gêné par la perte de sang qu'il subissait à chaque fois que les intestins étaient digérés. C'était un bon endroit pour donner une leçon à tout le monde. Deux oiseaux dans une pierre, pensa-t-il.
Utilisant ses pouvoirs, le cerveau a inhibé par ses émissaires toute trace de faim et de besoin de nutriments. Maintenant, ils comprendraient qui était en charge … et comme avantage supplémentaire, il aurait enfin tout le flux sanguin à sa seule disposition.
Pour ne pas prolonger cette histoire , je peux seulement vous dire qu'au réveil, le cerveau a maintenu sa prétention à l'hégémonie sur le reste du corps et que, quelques semaines plus tard, malheureusement, Otcel est mort de faim.
Son cœur affaibli ne parvint pas à le convaincre de son erreur, et lorsque son cerveau réalisa enfin que la destruction des autres signifiait aussi sa propre destruction, il était trop tard.
La vision holistique: la mondialité
La vérité est que nous n'avons pas de cœur, deux yeux et un foie; «Nous sommes» notre cœur, notre foie et nos yeux.
Et c'est pourquoi, lorsque nous tombons malades, nous sommes globalement malades , même si notre pathologie est, à ce moment-là, plus dommageable qu'une partie de nous que d'autres.
La médecine holistique le montre dans un graphe circulaire concentrique dans lequel:
- le cercle central représente la zone psychique
- l'anneau du milieu est le corps physique
- l'externe symbolise l'espace social
En d'autres termes, quelle que soit la maladie ou le trouble, et quelle que soit son ampleur ou sa signification, il englobera toujours notre être en tant qu'unité, affectant nos pensées et nos sentiments, notre corps et notre relation avec les autres.
Neurotransmetteurs mis à part, qu'il existe ou non des cerveaux alternatifs, vous et moi et nous sommes tous des unités complètes composées de parties indivises qui se complètent et se complètent mutuellement, et, par conséquent, il sera bon de prendre soin de toutes nos «parties».
Négliger l'une de nos parties, c'est les négliger toutes
