Cerveau: pour être heureux, il faut attraper la blague

Cerveau: pour être heureux, il faut attraper la blague

Salvador Nos-Barberá

N'oublions pas que l'humour et le bonheur sont véritablement humains et universels et vont de pair: un cerveau avec le sens de l'humour est un cerveau heureux.

On le sait, le cerveau est le plus complexe de nos organes et sa complexité réside dans le fait qu'il est composé de plus de 100 000 000 000 de neurones (oui, cent milliards).

Le cerveau humain est trois fois plus gros que celui des grands primates. Notre cerveau a trois couches évolutives distinctes:

1. Le néocortex ou cortex , où résident les capacités supérieures qui nous différencient vraiment du reste de l'espèce, sous laquelle il se trouve …
2. Le cerveau limbique ou mammifère , auquel les émotions sont associées, et sous ce …
3. Le cerveau le plus «primitif» , qui nous a été légué par les reptiles et qui contrôle tout ce qui a à voir avec la survie.

Et dans le cortex, qui occupe 77% de l'organe, se trouve la clé, ou l'une d'entre elles: grâce à elle, nous pouvons gérer des concepts complexes, voire planifier notre avenir, créer, inventer et surtout manipuler le langage (parler, lire , Écrire… ). C'est ce qui nous distingue des autres mammifères.

L'organe en question, fascinant pas comme les autres, présente un inconvénient , n'occupant que 2% de notre masse corporelle consomme 20% de l'apport en oxygène et des calories que notre corps gère dans sa totalité.

Une dépense "exagérée" , horriblement efficace. S'il s'agissait d'un appareil électroménager, il y avait toujours une lettre F ou G sur son étiquette d'efficacité énergétique. C'est vraiment un problème …

Humour, exclusivement pour les humains

Sea squirt, une anémone que l'on trouve encore sur les fonds marins de la mer de Norvège, dans la Baltique, en mer Noire, en Méditerranée, a un curieux cycle de vie que certains humains semblent insister pour «copier». Daniel Dennett, professeur à Tufts (États-Unis), philosophe et philosophe des sciences, le synthétise dans une histoire comme suit:

«La giclée de mer passe une partie importante de sa vie à chercher un endroit sur le fond marin pour s'installer, comme nous le faisons; quand il le trouve enfin, il mange son propre cerveau …

Vous n'en avez plus besoin, vous ne chercherez plus d'endroit pour vous installer et «être heureux» . Pourquoi le garder? Je n'ai aucune idée de la proportion de dépenses que vous réduisez en mangeant votre cerveau, mais vous devez vivre beaucoup mieux sans vous soucier de «nourrir» un organe qui ne vous procurera plus aucune satisfaction, non? Ce n'est pas un mauvais plan stratégique, il suffit de trouver le bon moment.

Sexe et rire

Si en lisant ces dernières lignes vous avez esquissé un léger sourire - pas un rire bruyant -, vous venez d'utiliser les trois "couches" de notre cerveau en synchronisation à travers une séquence d'événements et d'activations cérébrales complexes d'une manière qu'aucun autre être vivant ne peut faire, pas même les primates. Et ce n'est pas que les primates ne peuvent pas sourire, mais ils ne le font pas en activant la zone cérébrale du langage.

Seuls les humains ont le sens de l'humour ou comprennent une blague. Seuls les humains expliquent les blagues et se donnent du «plaisir» avec.

Oui, oui, nous nous accouplons pour le plaisir mutuel et nous racontons des blagues. Nous pouvons considérer que nous sommes essentiellement heureux de ces moments.

On peut essayer l'orgasme ou la blague. Aujourd'hui je choisis … la blague, le sens de l'humour, comme élément différentiel que l'être humain parvient à "être heureux".

Un cerveau avec un sens de l'humour sera un cerveau heureux. Le bonheur est associé à l'entente avec soi-même et avec son environnement, et pour cela le sens de la vie et les relations avec les autres comptent avant tout.

Le sens de l'humour qui nous relie aux autres humains est, bien sûr, une relation quelque peu différente de celle impliquant l'accouplement. Au sens strict, il n'y a pas d'échange de… gènes, mais dans une certaine mesure, il y en a.

Étant beaucoup plus quotidiens, étant beaucoup plus présents dans nos vies, nous pourrions considérer cela comme un élément essentiel pour «être heureux».

Il y a aussi ceux qui considèrent que le bonheur n'est pas un lieu à atteindre mais seulement un chemin, un chemin vers nulle part, quelques «moments» (je ne sais pas si le jet de mer le sait).

Nous nous sentons heureux dans de nombreux moments de la vie, mais nous n'atteignons jamais le stade du plein bonheur où nous pourrions déjà «manger» notre propre cerveau. S'il le savait, le gicleur de mer pourrait considérer sa décision hâtive et serait beaucoup plus heureux s'il continuait à exploiter sa fonction cérébrale limitée. Qui sait jusqu'où il pourrait aller avec un peu d'entraînement …

On peut entraîner l'humour

C'est de ça qu'il s'agit, la formation. Richard Wiseman , psychologue, chercheur et professeur à l'Université du Hertfordshire (Royaume-Uni), explique que «les meilleures blagues sont celles qui recréent une situation absurde dans le cerveau».

Le cerveau est le processeur du sens de l'humour , mais il nécessite un esprit agile, sain et flexible ou… il n'y aura pas de processus.

N'oubliez pas que nous ne jouons ni plus ni moins que le "bonheur". Cela vaut la peine de «prendre la blague», de la trouver drôle et de rire.

Où avons-nous le sens de l'humour?

Tout cela nécessitera une synchronisation d'événements très rapide et précise. Pour comprendre une blague, on active dans un premier temps les mêmes zones que pour traiter le langage, dans le cortex, mais les trois couches cérébrales finiront par intervenir dans tout le processus.

On utilise certaines parties du cortex pour se rendre compte que ce qui est lu ou entendu n'a pas de sens … On active alors une zone de la seconde couche, celle des sentiments, où le plaisir sera produit face à l'absurde. Et, enfin, une zone du la troisième couche fera rire si c'est le cas.

La même chose plus en détail:

1. Nous écoutons ou lisons d' abord quelques mots. Les organes sensoriels de la vue ou de l'ouïe transforment ce stimulus en signaux perceptibles par le cerveau, où ils sont envoyés immédiatement.
2. C'est l'hémisphère gauche - oui, la gauche, effectivement - qui ordonnera les données reçues et tentera d'établir une fin logique à l'histoire.
3. Mais une petite zone de l'hémisphère droit - oui, la droite, maintenant oui - déclenche un processus qui nous permettra d' imaginer l'histoire dans une perspective absurde . Pour comprendre l'absurde, nous utilisons deux domaines fondamentaux du traitement du langage, qui permettront de détecter la cohérence et l'incongruité de l'histoire et de les confronter.
4. Nous arrivons maintenant à une question fondamentale: pour cela, pour que cette «comparaison» ait lieu, cette analyse hyper-instantanée, un réseau de neurones responsable de notre mémoire à court terme aura été mis en mouvement (un réseau de neurones que nous avons dû construire il y a longtemps et , puis maintenez). L'attente logique de l'histoire y est stockée comme un souvenir et, du coup, un tournant soudain et inattendu fait se rencontrer le logique et l'illogique dans le temps , nous le qualifions d'absurde et l'absurde est amusant, cela nous fait plaisir.
5. Mais dans tout cela, il y a un élément crucial que nous n'avons pas mentionné et qui se comporte comme un centre de localisation d'erreur situé dans la zone médio-postérieure du cortex frontal. C'est vraiment un centre d'alarme d'erreur . Et maintenant vient la chose fascinante: la capacité de détecter les erreurs dans les neurones dans ce domaine est ce qui déclenche le gain.

En d'autres termes, la détection des erreurs est toujours payante. Nous aimons trouver et détecter les erreurs.

Encore une fois: dans la première couche (cortex ou néocortex), les mots qui se traduisent en deux situations sont détectés, une logique connue et une absurde illogique; Dans la deuxième couche, celle des sentiments, l'absurde se traduit en plaisir, et c'est la troisième couche qui déclenchera la récompense: la dopamine, dans le noyau accumbens.

La dopamine apparaît enfin sur scène! Nous avions à nouveau besoin de ce neurotransmetteur pour basculer l'interrupteur. L'interrupteur de marche enverra des signaux de pur bonheur aux zones du cortex préfrontal tout en activant également le cortex prémoteur avec des signaux qui déclencheront la réaction euphorique.

Rire pour surmonter

Il faudra nous rappeler, pour ne pas oublier, que l' humour et le bonheur sont véritablement humains et universels et vont de pair.

Il faudra nous rappeler que si l'on peut rire des obstacles qui surgissent sur le chemin du bonheur, c'est qu'ils peuvent aussi les surmonter.

Même à des moments où il semble qu'il n'y a même pas de chemin ("Walker, il n'y a pas de chemin, le chemin se fait en marchant …"), le rire nous permettra de le rattraper et de le trouver plus facilement.