Yoga con Gracia: yoga de quartier
Juliette Campbell
Juliette Campbell est maman, professeur de yoga, végétalienne et doula. Avec son partenaire Michael, il a créé Yoga with Grace pour enseigner et partager.
À 21 ans, j'ai eu ma fille, qui a déjà eu 23 ans. Je n'étais pas censée tomber enceinte car mon utérus est en forme de cœur et un bébé ne pouvait pas grandir entre autant de plis. Charlotte pourrait.
J'ai eu un accouchement incroyable grâce à un gynécologue qui m'a fait confiance. Cet homme m'a fait un grand cadeau: il m'a donné le pouvoir de nourrir et d'accompagner les futures mamans.
La naissance de ma fille a été mon premier "moment de yoga": un acte super puissant qui a fait danser tout mon être.
Il y a 18 ans, j'ai quitté Paris et j'ai atterri directement au cœur du quartier Gracia de Barcelone . À cette époque, j'ai vécu et élevé ma fille en faisant les emplois les plus improbables, en pratiquant le yoga et en enseignant.
Le yoga est entré dans ma vie après un accident de voiture . Ils m'avaient dit que les séquelles et la douleur m'accompagneraient pour toujours. Cependant, après un mois de pratique quotidienne de la kundalini - ce qui à l'époque me semblait un étrange yoga - ils avaient disparu.
J'ai donc décidé de me former en tant que professeur pour partager la magie du yoga .
J'ai enseigné des cours de hatha et de kundalini dans des espaces empruntés, juste à cause de mon désir de partager. Je voulais que le yoga soit abordable pour tout le monde, physiquement et économiquement. Les femmes enceintes ont commencé à venir, tellement qu'elles ont elles-mêmes commencé spontanément des cours prénataux .
L'aventure du yoga avec grâce
En 2004 j'ai voyagé en Inde et sur les rives du Gange j'ai rencontré mon mari . Et l'année suivante j'ai commencé l'aventure du Yoga avec Grace grâce à leur soutien inconditionnel.
Nous avons 12 ans et nous avons deux espaces dans le quartier : Alegre et Norte. Les deux ont été créés avec des matériaux recyclés, beaucoup de bois, beaucoup d'amour et de sueur, et avec Michael, mon superman. Il m'a aidé à recycler les portes, le bois et les objets trouvés dans les rues du quartier et à leur donner une seconde vie à l'intérieur des salles de Yoga con Gracia.
Nous proposons 7 jours de yoga par semaine et des styles différents, afin que chacun puisse trouver sa pratique et son moment: prénatal et postnatal, pour enfants, jivamukti, kundalini, hatha, yin yoga …
Mes grands professeurs
Étant une mère célibataire, ma passion et mon dévouement pour le yoga m'ont donné les ailes pour voyager et m'entraîner avec de grands professeurs .
J'ai étudié avec Gurmukh (kundalini et yoga prénatal), en Inde et à New York; et avec Sharon Gannon et David Life (jivamukti), à New York et au Costa Rica. En France, j'ai appris l'accouchement naturel avec Michel Odent, et au Tennessee j'ai été formé dans la communauté des sages-femmes d'Ina May Gaskin.
Mais mon véritable guide sur ce chemin est Marisa Drago . Sage-femme, mère et enseignante, c'est elle qui m'a appris l'art d'accompagner les femmes enceintes et d' être une meilleure doula à chaque accouchement.
Yoga prénatal, deux êtres en pleine harmonie
Pour moi, le yoga prénatal est le plus important . Nous aidons deux êtres à être en harmonie et à avoir une bonne rencontre. Grâce aux cours, de nombreuses femmes vivent la grossesse, l'accouchement (souvent naturel) et leur maternité d'une manière radicalement différente et positive.
Nous voulons éveiller chez la femme enceinte la confiance en son corps ; désapprendre ce que cette société si déconnectée de l'humain et du mammifère nous a transmis. Dans les cours, nous attachons une grande importance au mouvement et à la respiration consciente, et nous essayons de transmettre l'amour et la vitalité.
Les femmes viennent sentir et bouger leurs corps précieux , pleins de vie. On les enracine, on les fait rire, on les fait danser et regarder à l'intérieur.
Juliette Campbell est la créatrice d'un atelier de yoga de quartier convivial et abordable pour tous.
Une communauté "drôle" qui partage des expériences et des projets. C'est le Yoga avec Grace rêvé par Juliette.
Après douze ans d'accouchements, Juliette enseigne sa propre formation de yoga prénatal et postnatal.
Juliette a un mantra: Lokah samasta sukhino bavhantu (je contribue au bonheur et à la liberté de tous les êtres).
