9 façons de perdre vos inhibitions
Elsy Reyes
Vous avez le droit de profiter pleinement de votre corps et de votre sexe. Oserez-vous affronter vos blocages et redécouvrir votre sexualité la plus authentique?
Afin de redécouvrir votre potentiel sexuel , il est essentiel de s'engager sur la voie de la découverte de soi . Tout au long de celle-ci, vous traverserez votre corps, votre histoire familiale et personnelle, vos peurs et vos désirs cachés , jusqu'à ce que vous trouviez une version de vous-même que vous aimez et dont vous savez qu'elle mérite d'être pleinement appréciée. Par où on commence?
Habite tout votre corps. Y compris vos organes génitaux. Et vous devez les connaître à fond. Il faut les observer, miroir à la main et en détail, et bien évidemment s'auto-érotiser pour découvrir chaque centimètre de plaisir.
Contrairement à la masturbation (dont personne ne dit que ce n'est pas un moment de paradis), l' auto - érotisme ne se concentre pas uniquement sur les organes génitaux, mais sur les sensations de tout votre corps. Faites glisser vos doigts sur chaque zone que vous voulez et mettez fin à votre discours intérieur censuré. Vous redimensionnerez votre capacité à ressentir.
Les inhibitions ne sont rien de plus qu'un manque de connaissances et d'autonomisation. L'image de soi sexuelle est une pure création, personne ne lui ressemble. Bienvenue dans le nouveau vous, dans la splendeur sexuelle.
Soyez votre propre moule
La authenticité est rare car il est plus simple de devenir une copie de ce que tout le monde qualifie de parfait. Acceptez que votre corps ne ressemble à personne et qu'il vous appartienne.
En bonne santé et en harmonie: dans votre poids idéal et tout fonctionne comme il se doit. La meilleure chose est que vous ne le faites pas pour être aimé ou accepté, mais parce que vous savez que cette «machine» dont vous vous occupez pour vous-même est remplie pour votre propre plaisir. Que peut-il y avoir de plus beau que ça?
Nettoyez votre chaîne ancestrale
Détendez-vous et imaginez tout votre arbre généalogique . Vous inventez un visage que vous ne connaissiez pas. Réalisez toutes les charges et les idées fausses qu'ils ont répétées et héritées d'une sexualité taboue et pleine de mythes.
Maintenant, visualisez-vous devant eux, sachant que vous êtes libre de ces croyances , pardonnant ce qui vous a blessé. Libérez et honorez le bien que vous en avez. Vous pouvez imaginer que vous laissez derrière vous une lumière vive qui "nettoie" et vous permet de le faire différemment.
Secouez votre matelas
Faites une liste des expériences sexuelles qui vous ont blessé ou violé. Réalisez qu'ils n'existent plus, ils vous ont laissé un apprentissage et c'est pourquoi ils sont arrivés. Et vous pouvez les laisser partir.
Faire une nouvelle recette
Recueillez des situations érotiques qui vous ont marqué . Reconnaissez les ingrédients qui les ont rendus géniaux et intégrez-les dans votre nouvelle création.
Par exemple, lorsque vous vous êtes retrouvé super excité avec cet inconnu parce que vous pensiez qu'il vous découvrirait dans la voiture. Recherchez des scénarios qui vous mènent à ce sentiment fou.
Exprimez ce que vous voulez
Il y a trois clés: on ne parle jamais des choses au lit au lit (trouver un moment neutre et parler naturellement); ne proposez jamais de dynamiques ou de fantasmes comme plainte, ni avec peur ou pleurs , ni en faisant sentir à votre partenaire que votre vie sexuelle est si mauvaise que vous avez besoin d'un changement; et enfin, écoutez-le et équilibrez vos envies.
Arrêtez l'auto-sabotage
De nombreuses inhibitions proviennent de peurs imaginaires. En croyant que vous vous protégez de ces «dangers», vous évitez le bonheur.
Analysez, vous êtes en sécurité et si vous adhérez à la règle d'or, il n'y a aucune raison de s'échapper.
Demander de l'aide
Si quelque chose vous dépasse, dépasse votre volonté, approchez-vous d'un spécialiste . Un avis externe et formé peut être le meilleur moyen.
Prendre plaisir
Sachez que vous en êtes digne. Vous remarquerez que l' ouverture à de nouvelles perspectives est plus simple maintenant que vous savez que vous le méritez.
