Des masques naturels pour prendre soin de votre peau en hiver

Des masques naturels pour prendre soin de votre peau en hiver

Ana Isabel de Andrés

En hiver, la peau a tendance à devenir sèche et irritée. Avec des ingrédients de la cuisine, vous pouvez préparer des masques naturels qui fournissent une hydratation supplémentaire et des nutriments pour le garder en bonne santé.

Tout comme le corps a besoin d'aliments sains et nutritifs pour bien fonctionner, la peau a également besoin de «manger» des aliments qui fournissent des nutriments essentiels. C'est la fonction des masques nourrissants et réparateurs , qui dans les cosmétiques naturels contiennent souvent des ingrédients du garde-manger.

N'oubliez pas que ce qui est bon pour l'intérieur est bon pour l'extérieur. Les légumes, les jus de fruits, les céréales ou les infusions font partie de ces ingrédients, et avec eux, nous pouvons également fabriquer des masques à la maison . Au fil des siècles, les femmes ont inventé des masques aux fruits, au lait, à l'avoine ou au millet pour embellir leur peau et la garder jeune.

Dans la préparation de masques faits maison, de nombreux aliments peuvent être utilisés, bien qu'il soit préférable qu'ils soient écologiques afin qu'ils ne contiennent pas de résidus chimiques. Ils sont surtout indiqués dans les peaux sèches, sensibles, fragiles et matures.

Les céréales telles que l'avoine, l'orge et le blé (céréales cuites et écrasées, ou farine) apportent douceur et fermeté grâce à son mucilage. Parmi les fruits et légumes, les possibilités sont multiples. Ils apportent des vitamines et minéraux antioxydants comme le potassium ou le magnésium , essentiels à la peau.

Les infusions permettent de bénéficier de l'effet médicinal de certaines plantes, tandis que les huiles - comme l'olive, l'amande ou le sésame - fournissent à la peau les graisses dont elle a besoin ainsi que les vitamines liposolubles et les antioxydants.

Faites votre propre masque pour la peau

Ils peuvent être réalisés très facilement selon chaque type de peau:

• Anti-rides à la levure de bière. Pour régénérer la peau et retarder l'apparition des rides. Mélangez une cuillère à soupe de levure de bière en flocons et une cuillère à soupe d'huile d'olive vierge dans un bol.
• De céréales . Pour adoucir et hydrater les peaux sensibles. Vous pouvez utiliser les grains entiers, cuits et broyés, de céréales comme le blé, l'orge, le millet, le riz ou l'avoine, ou leur farine. Deux cuillères à soupe de céréales broyées ou de sa farine sont mélangées avec deux cuillères à soupe et quelques gouttes d'huile de camomille.
• De jus de fruits. Fournit des minéraux et des vitamines essentiels pour tous les types de peau. Mélangez un demi-avocat mûr avec une cuillère à café de jus de concombre et une cuillère à café de jus de citron.
• Lait de pommes de terre et légumes. Pour la tendance à l'écaillage et l'extrême sensibilité. Une pomme de terre bouillie est écrasée, mélangée avec une infusion de camomille et du lait jusqu'à ce que la bonne consistance soit obtenue et quelques gouttes d'huile d'amande sont ajoutées.
• Fait d'argile vitaminée. Pour les peaux grasses et délicates, il nettoie en profondeur, régule le sébum et nourrit. Deux cuillères à soupe d'argile sont mélangées avec un jus de légumes (artichaut, oignon et citron) et une cuillère à café d'huile d'amande.
• Papaye rafraîchissante. Nettoie tous les types de peau. 50 grammes de papaye écrasée sont mélangés avec deux cuillères à soupe de yaourt végétal et quelques gouttes d'huile d'olive. Dans tous les cas, il est conseillé de préparer la quantité à utiliser et d'appliquer le masque immédiatement. L'avantage est que, s'il reste quelque chose qui ne contient que de la nourriture, il peut être mangé.

Comment appliquer un masque

L'application d'un masque sur le visage est très simple, bien qu'il soit conseillé de suivre ces étapes pour obtenir de bons résultats:

1. Réservez une demi-heure pendant laquelle vous pourrez être calme et détendu , de préférence allongé.
2. Nettoyez en profondeur la peau du visage et du cou . Il peut être utilisé pour effectuer une exfoliation douce qui élimine les cellules mortes et prépare les pores à recevoir des nutriments.
3. Essuyez votre peau avec une serviette chaude et humide ou prenez un bain de vapeur pour ouvrir vos pores en grand.
4. Appliquez le masque avec votre main ou un pinceau, en formant une couche uniforme et en évitant le contour des yeux et des lèvres.
5. Couvrez ensuite les paupières avec une compresse imbibée d'infusion de tilleul ou de camomille .
6. Laisser agir le masque pendant 15 à 30 minutes , retirer à l'eau tiède et appliquer une crème nourrissante.