Comment prévenir et guérir les allergies sans médicaments

Comment prévenir et guérir les allergies sans médicaments

Dr Pablo Saz

Le nombre de personnes allergiques augmente d'année en année. La médecine naturelle offre des moyens sains d'atténuer les symptômes tout en recherchant les causes du déséquilibre afin de rétablir la santé.

Être «allergique» ou «atopique» pourrait être considéré comme une façon de réagir à la vie, avec une sensibilité particulière pour capter les dangers environnementaux ou alimentaires qui pourraient être nocifs pour soi-même et peut-être aussi pour l'espèce.

L'allergie est une réaction conditionnée par l'environnement, la génétique et les modes de vie individuels et collectifs. Informez les gens des risques et des habitudes qu'ils devraient adopter pour améliorer leur vie.

L'allergie est une réaction excessive du corps

D'un autre point de vue, une allergie est une réaction anormale du système immunitaire qui , au contact de substances - les soi-disant antigènes - inoffensifs pour la plupart des gens, se comporte comme une intolérance, produisant une réaction inflammatoire exagérée.

D'autres le considèrent comme un mécanisme de défense rapide et sûr contre les substances toxiques ou contre les vers et les parasites tels que les puces, les tiques, les oxyures ou la filariose.

À l'heure actuelle, les allergies ne sont discutées que lorsqu'il s'agit d'une réaction humorale. Celles causées par des réactions cellulaires, comme c'est le cas avec la dermatite de contact, sont considérées comme des pseudo-allergies.

La prédisposition à souffrir de maladies allergiques est connue sous le nom d' atopie . Aujourd'hui, il se produit entre 15 et 30% des Européens. Dans la population adulte espagnole, les personnes touchées sont 21,6%, et elles sont plus fréquentes chez les femmes et dans les centres urbains de plus de 500 000 habitants. Mais chaque jour ça grandit.

Les causes les plus fréquentes sont les aéroallergènes (pollens et acariens) et les médicaments. Concernant la manière dont elle se manifeste, la rhinoconjonctivite prédomine et est suivie de manifestations cutanées.

La pollution favorise les allergies

Les pollens sont les protagonistes des allergies printanières. En se liant aux particules de pollution en suspension dans l'air, leur structure est altérée et nous rend plus sensibles à elles.

De plus, ils mettent ces particules de pollution en contact avec le corps, qui réagit aux pollens ou à la pollution qui les accompagne. Il est donc spectaculaire de voir comment les allergies se développent dans les grandes villes polluées.

Il y a un excès de polluants dans l'atmosphère, mais aussi dans l'eau et sur les terres agricoles qui pourrait être lié à l'augmentation des allergies.

Peut-être que l' excès d'hygiène le maintient également . Le mécanisme d'allergie est prêt à défendre l'organisme contre les poux, les puces, les punaises de lit et les vers; lorsque ceux-ci disparaissent, il peut continuer à se déclencher et provoquer des réactions allergiques à d'autres agents avec une certaine similitude au niveau moléculaire.

La sensibilité allergique peut commencer sur la plaque

On a parlé de l' influence des produits laitiers sur l'apparition d'allergies, mis à part les contaminants qu'ils peuvent véhiculer, en raison de la division de leurs graisses en molécules plus petites lors du processus d'homogénéisation, qui pourraient traverser la paroi intestinale.

Nous savons également que la charge chimique de nombreux aliments et la consommation habituelle d'aliments transformés entraînent une incidence plus élevée d'asthme à l'adolescence. Et dans les friandises pour enfants, vous pouvez trouver quelques additifs colorants prêts à déclencher des allergies, parfois rapidement et parfois en réagissant avec d'autres substances.

Rubriques connexes

Les allergies

Et la prédisposition familiale?

Lors de l'apparition d'une allergie, on sait que des facteurs génétiques peuvent intervenir en raison d'une prédisposition familiale, il est donc conseillé de prendre soin de la période de gestation et de lactation. Pendant la grossesse, il est recommandé à la mère d'entrer en contact avec l'environnement naturel et d'éliminer la «malbouffe» et les produits chimiques.

Dans les familles atopiques, il est conseillé de prolonger l'allaitement naturel au maximum, même jusqu'à six ans, lorsque les dents de lait sont modifiées, car l'allaitement influence le système immunitaire de l'enfant.

Les antigènes peuvent être différents pour chaque personne, vous pouvez être allergique à différents antigènes, et votre réaction peut même évoluer avec le temps: l' allergie est un état modifiable.

Que se passe-t-il dans le corps?

Le terme "allergie" décrit spécifiquement une cascade précise de réactions biochimiques qui produit des symptômes physiques spécifiques, tels que la rhinorrhée, les éternuements, la respiration sifflante, les vomissements et même la vasodilatation et l'anaphylaxie.

Le processus par lequel une personne génétiquement sensible devient allergique à une substance commence par une sensibilisation. À ce stade précoce, une personne produit de nombreux anticorps immunoglobulines E (IgE) contre une substance inhalée, ingérée ou injectée, et ces anticorps adhèrent aux basophiles dans le sang ou aux mastocytes de la muqueuse de la peau, du système gastro-intestinal ou du respiratoire.

Dans cette phase, aucun des symptômes attribués aux maladies allergiques ne se produit; en fait, la personne n'est généralement pas consciente de ces changements moléculaires et cellulaires initiaux et ce n'est que lorsque l'exposition à l'allergène est répétée que les symptômes commencent.

La deuxième phase du processus allergique dans le corps

La deuxième étape du processus allergique est la phase de réactivité. La réaction allergique survient lorsque la personne sensibilisée est à nouveau exposée à l'allergène, qui agit comme un pont en formant des réticulations dans les molécules d'IgE situées à la surface de chaque basophile et provoque la dégranulation du mastocyte ou basophile.

Ce processus libère des médiateurs préformés (tels que l'histamine, les sérine protéases et les protéoglycanes) et des composés nouvellement synthétisés (tels que les eicosanoïdes et les cytokines).

L' histamine dilate les vaisseaux sanguins, provoquant un œdème localement dans les tissus tels que la peau et les muqueuses, et une urticaire généralisée. Les cytokines provoquent plus d'afflux de cellules dans la zone de réaction initiale: par exemple, les lymphocytes T CD4 + et les éosinophiles dans le tissu pulmonaire en cas d'exacerbation asthmatique.

Les symptômes d'allergie peuvent être de différents types en fonction de l'organe affectant:

• Rhinite
• Conjonctivite
• Bronchite asthmatique
• Dermatite

Une augmentation des IgE, IgG4 ou éosinophiles peut être détectée dans les paramètres sanguins . Vous pouvez également effectuer un test avec différents réactifs pour vérifier s'il y a une réaction ou faire des tests de provocation

Médicaments contre les allergies

L'un des problèmes des allergies, en plus de leur prévalence, est qu'elles n'ont pas de solution facile et que les traitements conventionnels ne s'attaquent qu'aux symptômes, qui avec le temps peuvent devenir inefficaces. De plus, ils ne sont pas sans effets secondaires.

L'épinéphrine, les corticostéroïdes et les antihistaminiques, dans l'arsenal thérapeutique avec les médicaments, ne doivent être utilisés que pour résoudre les situations d'urgence , puis les supprimer, car leur utilisation continue ou pour prévenir les allergies ne fait que déclencher davantage de problèmes.

Les vaccins sont-ils efficaces?

Le traitement vaccinal visant à contrôler la réaction immunitaire avec des effets durables est appelé «immunothérapie spécifique». Ce vaccin n'agit pas en tant que tel, puisqu'il n'est pas utilisé pour générer des anticorps mais pour réguler leur excès.

Bien que le mécanisme n'ait pas encore été bien clarifié, il a été utilisé de manière plutôt empirique et avec peu de succès. D'autre part, la gestion des allergènes peut avoir des effets secondaires graves.

Actuellement, de nouveaux vaccins sont préparés avec des dérivés d'allergènes et de gènes allergiques qui se présentent comme exempts des effets secondaires des précédents et capables d'orienter le système immunitaire, bien que leurs effets restent à démontrer.

L'approche naturopathique des allergies

La médecine naturopathique part d'une prémisse: la maladie elle-même est un processus de régulation à partir duquel le corps cherche sa guérison. C'est pourquoi il propose d'aider à réguler ce processus en introduisant certains changements dans la vie de la personne, dans son environnement externe et interne.

Parmi eux se trouve l'utilisation de plantes médicinales car elles favorisent l'adaptation et une meilleure réaction de l'organisme.

Une santé activée et autogérée par le patient lui-même et par sa nature, en équilibre avec l'environnement, est plus efficace et durable que manipulée artificiellement.

Les thérapies naturelles s'efforcent de réajuster l'équilibre entre la personne et son environnement en tenant compte des facteurs physiques et chimiques, biologiques et émotionnels.

Traitement naturel des allergies

Le traitement est proposé sur trois fronts: la régulation de la réaction du corps, les changements de mode de vie et la modification de l'environnement.

• Atténuer la réponse inflammatoire antihistaminique: diverses plantes médicinales sont utilisées - fumées, camomille, plantain ou luffa (Luffa operculata) -, en infusion ou dans des bains ou des compresses.
• Prévenir la dégranulation des basophiles: la quercétine, la vitamine C et la bromélaïne sont utiles. Vous pouvez avoir des jus. L'homéopathie utilise Apis, Pollens et Allium Cepa sous forme de granulés.
• Agir sur la glande surrénale: diverses plantes anti-inflammatoires peuvent être utilisées, comme la griffe du diable, l'hélichryse, l'échinacée, le cassis, la réglisse, l'agrimony, le soja ou l'aloès, en infusion, en cuisine ou en jus.
• Avec les inhibiteurs momentanés des cellules de Langerhans: ces cellules, situées dans la peau, agissent en présentant l'antigène; Les eaux sulfurées, radioactives, hyperthermiques et chlorées de sodium, ou le même bain chaud à une température de 40 ° C, peuvent inhiber la réaction allergique.
• Stimuler la production de lymphocytes T suppresseurs: avec de la mousse de club, de la calaguala ou de l'huile d'onagre.
• Promouvoir une régulation immunitaire non spécifique à un niveau général: avec l'échinacée ou la bardane, en infusion.

6 médicaments homéopathiques pour la rhinite allergique

Lorsque la rhinite allergique éclate, l' homéopathie offre un premier secours pour atténuer et surmonter ce moment critique. Ensuite, les causes profondes qui ont pu conduire au déséquilibre immunitaire doivent être traitées.

Le traitement optimal et la posologie des allergies doivent être indiqués dans chaque cas par un homéopathe expérimenté qui connaît bien la personne. Voici quelques-uns des médicaments contre les allergies les plus couramment prescrits:

1. Histaminum. Il peut être pris en général dans les processus allergiques, car il réduit la réaction due à la libération d'histamine. Il est utile dans l'urticaire généralisée, avec une sensation de brûlure, de l'irritabilité et de l'agitation.
2. Album Arsenicum. Un écoulement nasal aqueux, copieux et irritant se produit, qui prédomine généralement du côté droit, avec une obstruction à la racine du nez. Les symptômes sont généralement pires après minuit. Émotionnellement, vous vous sentez agité et anxieux. Il y a aussi la soif.
3. Allium cepa. Il y a un écoulement nasal abondant et aqueux qui s'améliore à l'extérieur. Elle s'accompagne d'une conjonctivite avec déchirure et démangeaisons au nez. C'est pire le soir et avec un vent froid et humide.
4. Ferrum phosphoricum. Très indiqué au début d'un coryza aigu avec congestion nasale, brûlure à l'inspiration, éternuements ou toux. Parfois, il y a une fièvre avec une peau chaude et des sueurs nocturnes.
5. Nux vomica. Surtout la rhinite matinale, avec des éternuements fréquents et une obstruction nasale nocturne. Cela empire après avoir mangé et dans des pièces chaudes. Il y a généralement un mal de gorge et un visage chaud. Impatience et irritabilité.
6. Pulsatilla. Le goût et l'odeur sont perdus et l'obstruction nasale s'aggrave la nuit et dans les pièces chaudes. L'écoulement est lisse, non irritant et vert jaunâtre, plus important le matin et le soir. Le personnage est lisse et il n'y a pas de soif.

Le style de vie qui protège contre les allergies

De nombreuses mesures de style de vie peuvent être prises pour améliorer une allergie:

• Alimentation. L'intestin est le grand régulateur immunitaire. Il est important de prendre soin de la flore intestinale et de supprimer le sucre. Il est également conseillé de suivre un régime végétarien et de prendre des aliments et des plantes médicinales qui protègent le foie, comme le chardon ou l'artichaut. Certaines cures peuvent être utiles, par exemple une cure de jus ou un jeûne de 3 à 7 jours.
• Exercice et relaxation. Les personnes allergiques bénéficient d'un exercice modéré, en particulier avec des disciplines telles que le tai chi, le chi kung ou le yoga. L'autosuggestion, l'entraînement autogène, la relaxation et la visualisation du yoga peuvent également aider.
• Prenez soin de vous avec des techniques naturelles. En acupuncture, les points sont de préférence utilisés dans le méridien du vaisseau directeur qui agissent comme régulateurs de l'immunité centrale du corps. De l'héliothérapie, des bains de soleil progressifs sont recommandés.
• Environnement. Il est pratique de modifier l'environnement ou d'en choisir un plus approprié. Cela inclut de rester à l'écart ou d'éviter l'exposition à l'allergène, de préférer des environnements sans poussière et sans pollution et d'éviter les zones géopathogènes avec des courants telluriques et des champs électromagnétiques artificiels.

L'eau comme thérapie

De l'hydrothérapie, pour les allergies il est conseillé:

• Petits stimuli d'eau froide sur les bras, les pieds ou le visage afin de provoquer ultérieurement des réactions thermiques et ainsi moduler le système immunitaire.
• Pieds nus, marche au contact de l'eau froide.
• Bains chauds de dix minutes à 42ºC. Ils calment les démangeaisons et l'inconfort cutané.
• Sauna est souvent utilisé.
• Massage sous-marin avec jet d'eau chaude pour les démangeaisons.
• Lavage nasal avec des infusions de plantes (comme la griffe du diable ou la camomille), ou avec de l'eau et du sel (9 g par litre). Soulage la rhinite.
• Bains oculaires aux yeux ou à la camomille en cas de rhinite et de conjonctivite.
• Bain «de dialyse» pour les démangeaisons. 3 à 5 heures dans de l'eau tiède avec une tasse de vinaigre et 2 kg de sulfate de magnésium.

Les granulés homéopathiques, l'infusion ou la cuisson de ces plantes, les jus, les bains aux eaux … peuvent être utilisés à la fois lors de la crise allergique et après celle-ci, comme régulateurs et en même temps comme soulagement de la symptômes.

Conseils pour prévenir les crises d'allergie

Lorsque vous avez une tendance à l'hypersensibilité allergique, vous pouvez prévenir l'apparition de symptômes ou réduire leur intensité en adoptant certaines habitudes alimentaires et de style de vie, ainsi que certaines mesures de précaution.

• Réduisez le lait. La caséine (protéine du lait) peut irriter le système immunitaire. Consommer moins de lait peut non seulement atténuer les allergies, mais également prévenir les rhumes chroniques, la bronchite, la sinusite et certaines maladies auto-immunes.
• Protéines modérées. Une consommation excessive de protéines peut altérer le système immunitaire et le maintenir dans un état d'hyperréactivité, ce qui favorise la crise allergique.
• Réduisez l'exposition au pollen. Il est conseillé de connaître sa concentration dans l'air pour éviter de sortir les pires jours ou de le faire avec un masque, surtout s'il y a du vent. En Espagne, vous pouvez consulter le site Web http://www.polenes.com.
• Faites de l'exercice dans des zones peu polluées. Il est conseillé d'éviter les endroits à fort trafic.
• Prenez soin de l'environnement domestique. Si la cause de l'allergie n'est pas connue, il est bon de passer l'aspirateur sur les tapis et les planchers pour réduire l'exposition aux acariens, à la poussière et aux cheveux. Il peut également aider à installer un purificateur d'air avec des filtres à haute efficacité, ou un déshumidificateur pour maintenir l'humidité autour de 40%. Les matelas peuvent être recouverts d'une housse contre les acariens et la literie peut être lavée chaque semaine avec un détergent sans parfum.
• Mincir. La plupart des personnes en surpoids connaissent une grande amélioration ou une rémission complète de leur allergie en normalisant leur poids.
• Réduisez le stress. Le yoga et la relaxation aident à réduire les crises allergiques et leur intensité.
• Quercétine. Ce flavonoïde, présent dans le sarrasin, les oignons et les agrumes, stabilise la membrane des cellules qui libèrent de l'histamine. 400 mg peuvent être pris, deux fois par jour, en dehors des repas.
• Un remède conventionnel. Les pulvérisations d'acide chromoglycique dans les voies nasales peuvent prévenir la rhinite. Ils sont efficaces et sans effets secondaires, contrairement aux sprays corticostéroïdes.