Les fibromes utérins peuvent être contrôlés naturellement
Dr Pablo Saz
Ils sont inoffensifs jusqu'à ce qu'ils atteignent une grande taille. Si vous en souffrez, changer votre alimentation peut vous aider à contrôler leur croissance.
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Les fibromes sont de petites tumeurs bénignes , situées dans l'utérus, qui se forment à partir de la couche myométriale, qui est essentiellement constituée de masse musculaire.
Ils ne causent généralement pas de problèmes jusqu'à ce qu'ils atteignent la taille d'une grossesse de 12 semaines ou provoquent des symptômes importants, tels que des saignements ou des règles douloureuses. Sa grande taille entrave le cycle féminin et peut comprimer les organes proches de l'utérus.
Dans ces cas, le seul moyen de les éliminer est la chirurgie, par une myomectomie ou une hystérectomie , l'intervention la plus courante.
Causes des fibromes
Parmi les problèmes qui les causent, il y a la prédominance des œstrogènes , soit par:
- Médicaments
- Abus de viande
- Prolifération bactérienne intestinale
- Problèmes de foie
- Le soja peut également provoquer une poussée d'œstrogènes et être un facteur chez les personnes très sensibles
Pour contrôler les fibromes de manière naturelle, il est conseillé d' éliminer les aliments qui augmentent cette prédominance œstrogénique , comme les viandes et les produits laitiers, et d'autres à indice glycémique élevé (gâteaux, pâtisseries …), car ils augmentent les concentrations d'insuline et favorisent la croissance des fibromes.
Vous ne devez pas non plus consommer d'aliments artificiels contenant des colorants, des arômes et des conservateurs artificiels , ou des margarines ou d'autres sources d'acides gras trans malsains. La nourriture naturelle, sans additifs, est un allié dans ces cas.
Comment devrait être un régime pour contrôler les fibromes?
Je vous conseille d'inclure dans votre alimentation des graines et des noix non grillées : graines de lin (surtout), graines de citrouille, tournesol, chanvre et noix, ainsi que des légumes crucifères (brocoli, choux de Bruxelles, chou, chou-fleur).
Il est également recommandé de manger des légumineuses presque tous les jours , notamment des haricots azuki , des pois et des lentilles.
Quand il s'agit de faire de l' exercice , je vous encourage à courir, à marcher vite et à nager tous les jours. Ce sont des activités bénéfiques. La musculation aide également à équilibrer les hormones.
Suppléments naturels pour les fibromes
Certaines des plantes les plus utilisées comme régulateurs hormonaux qui peuvent être utiles sont:
- Chasteberry (Vitex agnus cas tus)
- Le Cimifuga racemosa
- Le Tripterygium wilfordii
