J'ai décidé de vivre avec le cancer, en changeant mon alimentation
Dr Odile Fernández
Auteur de plusieurs livres sur la nutrition anticancéreuse, le Dr Odile Fernández a vaincu la maladie en modifiant radicalement son alimentation
Quand on m'a dit il y a cinq ans que j'avais un cancer métastatique de l'ovaire , mon monde s'est effondré. Il avait trente-deux ans, un garçon de trois ans, et venait de passer les examens de médecin de famille au service de santé andalou.
Soudain, ma vie a été bouleversée, mes projets d'avenir se sont mis en veille alors que le mot mort flottait constamment dans ma tête. Tout tournait autour de moi, je ne pouvais pas penser clairement , je ne pensais qu'à la douleur, à la souffrance, à la mort, à l'agonie … J'ai regardé mon petit fils et je ne pouvais pas m'arrêter de pleurer, l'idée qu'il soit orphelin me terrifiait, c'était la chose la plus importante qui eu dans ma vie. C'étaient des jours d'angoisse et d'incertitude, mon pouls battait la chamade, je ne pouvais plus respirer, je sentais une pression continue dans ma poitrine… Cela ne pouvait pas m'arriver.
Après avoir pleuré longtemps et fort pendant plusieurs jours, après avoir crié, donné des coups de pied et déchargé la douleur, la peur, la rage et la colère que je ressentais, j'ai refait surface comme un phénix de mes cendres et j'ai décidé de laisser les regrets derrière moi et de devenir une partie active de moi-même. maladie. J'étais tombé malade pour une raison ou une autre, mais j'étais aussi celui qui allait guérir avec l'aide de tous les outils dont je disposais.
"Vos forces naturelles vous guériront"
A cette époque, je me suis souvenu des cours d'Histoire de la Médecine dans lesquels on nous parlait d'Hippocrate et de son principe Vis medicatrix naturae. Hippocrate a affirmé: "Vos forces naturelles, celles qui sont en vous, seront celles qui guériront vos maladies." J'ai décidé de me fier à moi-même, à mes instincts et à mon pouvoir de guérison pour guérir, pour rester ici et regarder mon fils grandir. J'ai décidé de vivre …
Au début, en tant que médecin, je ne peux m'empêcher de chercher des informations scientifiques liées à ma maladie et je trouve que les statistiques ne sont pas en ma faveur. En principe, la chimiothérapie est palliative, pour prolonger ma vie le plus longtemps possible, et des études montrent que la plupart des patients avec mon diagnostic meurent avant l'âge de cinq ans.
J'ai décidé de faire confiance à mon instinct et à mon pouvoir de guérison pour guérir et regarder mon fils grandir. J'ai décidé de vivre …
Je pense que ces statistiques ne sont pas faites pour moi, je vais casser la cloche gaussienne et je vais vivre. Vient maintenant la grande question… Comment vais-je casser les statistiques si je sais que dans mon cas, la chimiothérapie a une efficacité limitée? Je décide de m'appuyer sur le traitement de chimiothérapie médicale proposé et de subir une ovariectomie (ablation de l'ovaire et de la tumeur atteints), mais je décide de chercher autre chose, quelque chose qui me permettra d'être actif pendant ma maladie et de ne pas m'asseoir dans le fauteuil pour voir ce qui se passe . Je ne veux pas être une patiente passive qui regrette ce qui lui arrive.
Ma liste de souhaits pendant la chimiothérapie
Je décide de vivre à partir de ce moment, en profitant de chaque minute, en profitant au maximum de la vie. Je fais une liste de souhaits et de priorités, je mets tous les rêves que je veux réaliser sur papier et avec mon partenaire et mon fils, je me suis mis à les façonner. Voyager est l'une de ces priorités, alors je prévois de merveilleux voyages pendant les pauses chimio.
Un autre souhait que je réfléchis sur ma liste est d'être à nouveau mère; Je rêve de l'image d'un bébé précieux . Penser à être une mère avec un diagnostic aussi sombre peut sembler fou et imprudent. Je sais que ce n'était pas ma priorité numéro un, mais c'était l'un de mes rêves. De plus, je voulais accoucher à la maison, pour pouvoir compenser un premier accouchement non respecté à l'hôpital. Je voulais être capable de ressentir ce qu'est vraiment l'accouchement, de sentir que j'étais celui qui a accouché et celui qui a décidé. Depuis que j'ai dépassé le diagnostic initial, j'ai décidé que je serais celui qui prendrait les décisions importantes de ma vie, que je ne laisserais pas les autres décider à ma place, et dans le cas d'une nouvelle naissance, je le ferais.
Je me souviens encore d'Hippocrate et de son fameux précepte: "Que ton médicament soit ta nourriture, et ta nourriture ton médicament" . Je me suis mis à la recherche d'informations scientifiques sur le cancer, l'alimentation et les modes de vie. À ma grande surprise, je découvre qu'il existe des centaines d'articles qui nous parlent du pouvoir curatif et préventif des aliments et des modes de vie. Alors, après de nombreuses lectures, je décide de changer radicalement mon alimentation pour essayer de favoriser la guérison et d'atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie. J'élimine les sucres, les farines raffinées, les produits manufacturés et chargés d'additifs, viandes, produits laitiers , et remplis mon assiette de légumes, fruits, graines, noix, épices, herbes aromatiques et légumineuses. J'essaye de consommer le maximum de produits bruts.
Je me souviens d'Hippocrate et de son fameux précepte "Que ton médicament soit ta nourriture, et ta nourriture ton médicament"
Parallèlement au changement de régime, je commence à me concentrer sur le soin de mon esprit et de mon corps. J'assiste à des cours de yoga et de chikung, ce qui me procure une grande paix et tranquillité, tandis que mon corps se sent plus flexible. Pour mettre de l'ordre dans le tourbillon d'émotions qui m'assaillent, je commence à assister à la consultation d'un psycho-oncologue qui m'aide à accepter le diagnostic, mais qui me prépare aussi au cas où le résultat final ne serait pas celui que j'ai projeté dans mon esprit. Je me prépare à la mort d'une manière calme et sereine, mais toujours avec l'espoir de guérir.
La méditation me donne du recul
Je commence à méditer grâce à un moine bouddhiste qui m'a initié à la méditation vipassana . Vipassana signifie «voir les choses telles qu'elles sont». C'est l'une des techniques de méditation les plus anciennes. Il a été enseigné en Inde il y a plus de 2500 ans comme un remède universel pour résoudre tout problème ou conflit, en tant qu'art, l'Art de Vivre. Grâce à la méditation, j'apprends à donner aux choses leur juste importance, je commence à ne pas exagérer ni à exagérer les détails de la journée, j'apprends à valoriser tout le bien que la vie m'offre et à remercier pour leurs merveilleux cadeaux.
Je décide de m'entourer uniquement des personnes qui me font rire et m'apportent le bonheur. Je laisse de côté ces personnes «toxiques» qui vous font souffrir et qui sont négatives. Ma famille était un soutien fondamental qui m'accompagnait à tout moment lorsque j'ai décidé de prendre une nouvelle direction dans ma vie. Mon partenaire s'est rasé le jour même où j'ai perdu mes cheveux et pendant plusieurs mois nous étions chauves, nous étions deux têtes chauves. Mon fils était mon moteur pour vivre. Mes parents, ma sœur, mon oncle, ma grand-mère, mes amis… ils étaient tous là pour m'encourager dans les moments les plus difficiles.
En me concentrant sur la guérison, j'ai réalisé que chaque jour je recevais des «cadeaux» qui m'ont aidé à réaliser le rêve de surmonter la maladie. Ces cadeaux sont venus sous la forme de personnes qui m'ont apporté du soutien ou de la sagesse , des livres chargés d'informations, des opportunités de réaliser cette liste de rêves …
Mon partenaire s'est rasé le jour même où j'ai perdu mes cheveux et nous avons l'air chauve: nous étions deux bagarreurs chauves
Du coup, la vie ne m'a apporté que de belles et positives nouvelles; Le plus important, sachant qu'après trois cycles de chimiothérapie il n'y avait plus de restes de la maladie dans mon corps (même si je n'avais pas besoin de TEP pour le confirmer, car je me sentais tellement rassasié, heureux et radieux que mon instinct me disait que tout allait bien) .
Je laisse la maladie derrière moi en modifiant mon alimentation
Après avoir reçu la merveilleuse nouvelle de la disparition de la maladie, j'ai décidé de partager avec tous ceux qui cherchaient «quelque chose de plus», et avec des personnes en bonne santé qui voulaient prévenir la maladie, toutes les connaissances acquises grâce au diagnostic - articles, recettes et informations sur des habitudes de vie anti - cancer -, afin d'apporter lumière et espoir avec une information claire et rigoureuse. Je voulais donner les informations que j'aurais aimé recevoir quand ils m'ont dit que j'avais un cancer et que je ne les trouvais pas en milieu hospitalier. Ainsi est né un blog et un rêve: Mes recettes anti-cancer. Ils disent que ce qui n'est pas donné est perdu et je ne voulais pas que mon expérience soit perdue si je pouvais aider d'autres personnes dans leur processus de guérison.
D'abord le blog, puis trois livres dans lesquels j'ai capturé tout ce que j'ai appris au cours de ces cinq années, ainsi que toutes les nouvelles et mises à jour du monde scientifique qui nous fournissent chaque jour plus d'informations sur le rôle important que joue la nourriture. les émotions, l'environnement et l'environnement dans la genèse et l'évolution du cancer.
Au final, le cancer est devenu une seconde chance, une opportunité de grandir et d'apprécier la vie, de réaliser mes rêves, d'aider les autres, d'apprendre à vivre sans peur, d'être plus reconnaissant et de donner sans rien attendre en retour. . Cela m'a appris à aimer la vie, à avoir plus d'empathie avec les autres, à être plus intuitif et anticonformiste, à maintenir une attitude positive face à toute situation ou adversité et à acquérir la capacité d'apprendre des erreurs, de transformer les malheurs en quelque chose de bénéfique, il a appris à voir la vie avec sérénité et à donner un amour inconditionnel.
Après avoir reçu la merveilleuse nouvelle de la disparition de la maladie, j'ai décidé de partager les connaissances acquises avec ceux qui cherchaient «quelque chose de plus».
Odile d'avant le cancer était une femme très stressée, qui travaillait dur, ne prenait pas soin d'elle-même, ne cherchait pas un peu de temps pour être avec elle-même, qui courait trop, ne mangeait pas bien … Aujourd'hui, Odile essaie de prendre les choses avec plus tranquillité d'esprit, profitez davantage de vos proches. Et chaque fois qu'il le peut, il fait sa part dans le processus de guérison d'une autre personne, un rôle différent de celui du médecin qui est en consultation pour prescrire des médicaments, mais n'a pas la possibilité de donner au patient ce rôle actif.
Deux ans après la fin du traitement de chimiothérapie, et naturellement et de manière inattendue, je suis tombée enceinte . Neuf mois plus tard, un beau bébé au sourire éternel est venu au monde. Iker est né à la maison, dans un accouchement sans douleur, sans peur, sans hâte, un accouchement serein et paisible dans lequel mon fils et moi étions les protagonistes. Dans un mois, un troisième bébé viendra au monde, cette fois une fille. Un autre rêve devenu réalité.
Si vous pensez que quelque chose est impossible, que c'est difficile ou que vous n'êtes pas préparé, abandonnez cette croyance et concentrez-vous sur la réalisation de vos rêves, pour créer un rêve, il vous suffit de faire confiance et d'y croire.
Ne perds jamais l'espoir.
