Dans l'essence même des plantes se trouve le début de leur arôme, ce que nous appelons les huiles essentielles. Avec ses arômes, nous pouvons traiter diverses situations de santé et, bien sûr, donner une touche de couleur à notre bien-être quotidien et à notre bonne énergie.
Les huiles essentielles ont des propriétés curatives, mais rappelez-vous qu'elles peuvent également activer des réactions organiques indésirables - toutes les huiles essentielles activent notre cerveau par le système limbique qui accepte le stimulus de l'arôme et développe tout un processus de réponses.
D'autres réponses sont d'origine chimique puisque les molécules d'huiles essentielles interagissent avec d'autres au sein de notre corps.
C'est à cause de cette gamme de facteurs que nous disons que certaines huiles, ou arômes, ne conviennent pas à telle ou telle situation de vie ou de santé.
Dans cet article, j'ai sélectionné pour les lecteurs d'ecocosas certaines des meilleures huiles essentielles à utiliser dans des phases de la vie aussi importantes que la grossesse et l'allaitement en toute sécurité.
Et pour votre bébé, certaines huiles sont bien plus adaptées que d'autres, aussi bien pour le bain que pour les mélanger avec une crème ou une lotion de massage, nous pouvons également les inclure lors de la préparation de produits naturels ou de l'achat de soins naturels pour les soins du nouveau-né.
Comment utiliser les huiles essentielles dans ces étapes.
L'utilisation topique directe d'huiles essentielles dans ces phases de vie n'est pas du tout recommandée, vous ne devez pas utiliser d'huiles essentielles pures sur votre peau.
Pour cela, il faut le diluer dans de l'huile végétale comme l'olive, l'amande, le sésame, le lin, l'avocat, l'arganier, la noix de coco, etc. ou nous pouvons utiliser du gel d'aloe vera ou une crème naturelle comme véhicule pour l'huile.
Les huiles essentielles sont également indiquées, et principalement dans ces cas, pour une utilisation dans des bains relaxants, dans des assainisseurs d'air et ajoutées à l'hydratant (ou huile de massage) de votre choix.
Faites attention aux huiles d'agrumes car elles sont photosensibilisantes à la lumière du soleil, ce qui peut provoquer des taches sur la peau et même des brûlures.
Comment utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse.
● Vergetures et cellulite , poids des jambes et rétention d'eau: essayez des huiles de pamplemousse, d'orange et d'herbes crues mélangées à de l' huile de pépins de raisin ou d'amande douce pour masser la peau du ventre et des jambes. Le massage et l'hydratation de ces zones aideront à améliorer la circulation lymphatique et sanguine, permettant à la peau de se reconstruire plus rapidement après l'accouchement et en évitant la casse des fibres à l'origine des vergetures.
● Anxiété, difficulté à vous détendre ou dormir : utilisez un mélange d' huiles de lavande, de palo santo et de bergamote dans votre huile de massage habituelle si vous avez des difficultés à vous calmer, à vous endormir ou à vous détendre.
Ces 3 huiles aromatiques sont particulièrement précieuses en cas d'anxiété.
Cependant, certains auteurs déconseillent l'utilisation de la lavande avant le premier trimestre de grossesse car cette plante a une action potentiellement emménagogue (pour activer le retour des menstruations par contraction des muscles utérins).
Faites attention si vous avez tendance à faire une fausse couche.
Chaque personne est différente alors, pour certains le palo santo fonctionne et pour d'autres il n'y a pas mieux que la camomille (camomille) , et cet arôme peut également être utilisé, sans crainte, pendant la grossesse, dans des bains relaxants ou des huiles de massage.
Si l'odeur n'est pas agréable, ce qui est normal surtout dans les premiers mois de la grossesse, n'utilisez pas les huiles, car elles peuvent causer plus d'inconfort que d'aider.
Certaines huiles essentielles, cependant, sont fortement déconseillées pendant la grossesse car elles peuvent éventuellement provoquer des réactions indésirables à la fois chez la mère et le fœtus dans son ventre. Ce sont les arômes d' anis, de menthe, de sauge sclarée, de camphre .
Comment utiliser les huiles essentielles pendant l'allaitement:
Les huiles essentielles d'herbes comme le basilic, combinées ou non, sont une bonne aide aromatique pour la phase de lactation.
Nous pouvons les utiliser comme arôme d'ambiance, bain ou en mélange avec de l'huile de massage ( pépins de raisin, amande douce ou autre de votre préférence) mais, évitez toujours de les utiliser sur les mamelons, cela peut brûler, donner un mauvais goût et même nuire au bébé.
Huiles essentielles pour bébés.
Les bébés aiment les bonnes odeurs et sont très sensibles à leurs effets sur l'environnement. Cependant, gardez à l'esprit qu'ils sont également beaucoup plus sensibles que vous, la mère, et que les parfums excessifs peuvent causer un inconfort important à votre bébé.
Le livre Aromathérapie pour enfants et enfants , de Shirley Price , a indiqué certaines huiles aromatiques considérées comme sûres pour les enfants et les bébés:
● Bergamote *
● Citron *
● Cèdre
● Mandarine *
● Camomille (camomille)
● Arbre à thé
● Cyprès
● Orange douce *
● Oliban
● Roses
● Géranium
● Romarin
● Gingembre
● Bois de santal
● Lavande
● Ylang Ylang
* Huiles photosensibles. Méfiez-vous de l'exposition au soleil.
Chaque huile aromatique agit sur le bébé ou l'enfant comme prévu pour l'action connue de cette huile.
● Agitation, nervosité, problèmes de dents : camomille, lavande, bergamote, citron, mandarine, orange douce sont recommandées.
● Lors de rhumes, nez bouché, états grippaux : préférez le romarin, le gingembre, le géranium, l'arbre à thé, le citron ou le cèdre.
● Coliques et gaz : orange douce, anis étoilé, fenouil ou fenouil.
● Agitation chez les enfants plus âgés : menthe poivrée en arôme, lavande, bois de santal, encens, ylang-ylang.
Précautions avec les bébés et les enfants dans l'utilisation des huiles essentielles.
La consommation d'huiles essentielles ne convient pas aux enfants ou aux bébés de tout âge. L'utilisation d'huiles essentielles dans les huiles de parfum, de bain ou de massage doit être bien choisie en fonction de la sensibilité individuelle de chacune, en fonction des directives générales d'utilisation curative.
Ces indications sont basées sur mon expérience et ma connaissance du sujet, appuyées par les lectures que j'ai faites sur le sujet.
IMPORTANT : Ces informations sont destinées à compléter, et non à remplacer, les conseils de votre médecin ou professionnel de santé et ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas correspondre à votre situation de santé spécifique. Ne jamais retarder ou ignorer la recherche d'un avis médical professionnel auprès de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu sur les éco-choses. Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer, d'arrêter ou de modifier tout type de traitement.
