Les os produisent également des hormones de stress
Claudina Navarro
Une hormone produite par les os s'est avérée essentielle dans la réponse du corps aux situations dangereuses.
Si vous dites «je suis stressé jusqu'à l'os», vous avez littéralement raison, car des scientifiques de l'Université de Columbia (États-Unis) ont découvert qu'une hormone sécrétée par les os joue un rôle déterminant dans la réponse aux situations stressantes.
Jusqu'à présent, on croyait que seules les hormones adrénaline et norépinéphrine étaient les protagonistes de la réponse «combat ou fuite» dans des scénarios dangereux. Ces hormones prépareront le corps à atteindre des performances physiques et mentales maximales. La fréquence cardiaque augmente, la vitesse de la réponse mentale se multiplie, tout comme l'énergie que les muscles peuvent développer.
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Une hormone (ostéocalcine) produite par les os est essentielle dans la réponse au stress
Mais rien de tout cela ne se produirait si les os - apparemment si insensibles - n'avaient pas commencé à produire de l'ostéocalcine. Dès que l'on perçoit un danger, le cerveau, ou plus précisément le «centre de la peur» situé dans l'amygdale, envoie un signal aux os, qui commencent immédiatement à produire, en quelques minutes, cette hormone, qui atteint la circulation sanguine et influence le pancréas, le cerveau, les muscles et d'autres organes.
Le Dr Gérard Karsenty, auteur principal de l'étude, explique que la découverte change complètement la façon dont nous comprenons la réponse au stress. Les os ne sont pas de simples structures minérales presque inertes, mais participent aux processus physiologiques et influencent d'autres systèmes et organes.
L'ostéocalcine, par exemple, augmente la capacité des cellules à absorber le glucose, améliore la mémoire et vous aide à courir plus vite plus longtemps.
Les gens n'ont plus à affronter les félins, mais nous ressentons de la peur dans de nombreuses situations. Par exemple, face à la nécessité de parler en public. Les chercheurs ont pu prouver que l'ostéocalcine augmentait dans le sang chez les personnes soumises au stress d'un examen ou d'une conférence.
Conscience corporelle et techniques de méditation
Des recherches de l'Université Columbia révèlent de nouvelles interrelations profondes entre les organes et les systèmes du corps, qui ne sont que quelques-uns des nombreux encore à découvrir, selon Karsenty, qui a étudié l'ostéocalcine pendant deux décennies.
Pour lui, les os sont une autre glande du système hormonal et font partie à la fois des systèmes musculo-squelettique et endocrinien. Et pas seulement cela, mais ils sont en relation directe avec le système nerveux, à travers son dialogue avec le cerveau.
Ces découvertes représentent en quelque sorte un support à des techniques psychophysiques, comme le tai chi, le yoga ou la méditation, qui recherchent un meilleur équilibre physique et mental à travers certains mouvements ou postures. En ce sens, il serait très intéressant d'étudier comment le yoga ou la méditation affectent la production d'ostéocalcine.
Un autre aspect qui mérite d'être étudié est la relation entre la perte de masse osseuse qui survient au fil des années ou due à certains troubles, avec la perte de mémoire et la dépression.
Toutes ces études ouvriront sûrement de nouvelles voies de traitement pour les problèmes de santé courants.
