Le bonheur est plus la paix intérieure que la joie
Jorge Bucay
Le bonheur n'est pas comme le rire, il n'a pas tant à voir avec le fait d'aller quelque part que de suivre le chemin qui donne un sens à notre vie
Il y a dix ans, alors que j'étais sur le point de publier le quatrième livre de la série de roadmaps, une grande amie, écrivaine et conteuse, Vivi García, m'a envoyé une histoire de sa paternité qui, peut-être pas par hasard, parlait d'être heureuse et ouvre le texte du Chemin du bonheur.
La merveilleuse histoire est la suivante:
Un après-midi, il y a longtemps , Dieu a convoqué une réunion. Un spécimen de chaque espèce a été invité. Une fois réunis, et après avoir écouté de nombreuses plaintes, Dieu a posé à chacun une question simple: "Si vous pouviez choisir, qu'aimeriez-vous être?"
Chacune des personnes présentes a répondu ouvertement et avec un cœur ouvert:
La girafe a dit qu'elle aimerait être un ours panda. L'éléphant a demandé à être un moustique. L'aigle, le serpent. Le lièvre voulait être une tortue; et la tortue, avalez. Le lion a prié pour être un chat; et la loutre, capybara. Le cheval, orchidée. Et la baleine a demandé la permission d'être une grive …
C'était au tour de l'homme, qui venait d'ailleurs de marcher sur le chemin de la vérité. Il fit une pause et s'écria: "Seigneur, je voudrais être … heureux."
Une merveilleuse synthèse qui dans la beauté de sa poésie dit presque tout ce que nous devons savoir sur le grand défi d'être heureux.
Qu'est-ce que la paix intérieure?
Cela nous fait savoir que le bonheur n'a rien à voir avec le désir de cesser d'être ce que chacun est , mais au contraire avec l'être authentiquement soi-même.
Cela nous fait savoir que le chemin qui mène au bonheur désiré commence toujours par la décision d'être heureux , en assumant la responsabilité de ce choix.
Enfin, cela nous ouvre les yeux sur une vérité incontestable: il y a peu de choses plus désirables et plus importantes dans cette vie que le désir d'être heureux.
Si on nous disait que nous ne pouvons réaliser qu'un seul rêve, aucun ne serait plus approprié que le désir d'être heureux
Loin de l'émerveillement de cette histoire de Vivi, pour ceux d'entre nous qui n'ont pas le don de la poésie, expliquez avec nos mots savants le sens que nous donnons aujourd'hui au bonheur tant recherché.
Coûts de responsabilité
Chaque fois que je dis devant un groupe, que ce soit des amis, des collègues ou des patients, que nous sommes irrémédiablement responsables de notre bonheur et, en plus, responsables de la façon dont la vie se passe, j'entends le murmure de désaccord de certaines des personnes présentes et l'affirmation manifestant de presque tout le monde.
Parfois, peut-être juste pour provoquer le débat qui m'intéresse beaucoup, j'ose demander, connaissant presque la réponse:
-Qu'est-ce qui se passe? Ne sont pas d'accord?
Avec quelques doutes et beaucoup de courtoisie, la réponse est toujours la même:
-Oui … Eh bien … en quelque sorte …
Et moi, comme toujours, lis dans cette réponse «diplomatique» que, au-delà de leurs doutes, ils ne croient pas, mais ils savent que c'est le cas.
Et nous savons tous, même si cela nous fait mal de l'accepter:
Par action ou omission, par décision antérieure ou ultérieure, en la laissant passer ou en l'ayant produite, nous faisons toujours partie de ce qui nous arrive
Mais bien sûr, il est très difficile de l'accepter; donc, pas de mais … peut-être est-ce parce que cette déclaration d'implication sans appel nous confronte à la responsabilité de changer ce qui ne va pas … et pas seulement dans notre microcosme, mais dans la vie de chacun et tout le temps.
Peut-être que la prise de telles responsabilités nous oblige à accepter une certaine complicité dans chacune de nos frustrations. Cela nous fait mal, cela nous ennuie, cela nous irrite et cela nous révolte que les choses ne se passent pas comme nous rêvons, comme nous le souhaitons, comme elles devraient se produire ou comme il nous conviendrait de les faire arriver.
Dans la vraie vie, tous les jours, malgré notre plainte, les choses ne se passent pas exactement comme nous le voulions, et quand elles ressemblent à ça, elles ne se produisent pas dans les délais que nous avions imaginés.
Notre attitude vitale et notre bonheur
Le doute, l'indécision et la peur nous retiennent trop souvent pour pouvoir agir adéquatement face à la réalité à laquelle nous sommes confrontés.
Comme si cela ne suffisait pas, autour de nous se trouvent «les autres» qui, de tous droits, poursuivent leurs propres rêves, pas toujours désireux de collaborer avec nous. Sans parler de ceux qui sont voués à boycotter les rêves des autres.
Plusieurs fois, la possibilité factuelle que notre souhait soit réalisé à ce moment est pratiquement nulle. La vérité est que, dans le monde de la vie de tous les jours, nous trouverons toujours des difficultés, des obstacles et des limites pour réaliser un rêve, réaliser un souhait ou, tout simplement, pouvoir continuer notre chemin sans nous perdre.
Nous devrons choisir de plus en plus consciemment entre deux attitudes:
Blâmer l'extérieur et s'attendre à ce qu'il change, ou nous faire participer à la réalité frustrante et être complice de ce changement. C'est-à-dire:
Prendre la responsabilité d'agir en cohérence avec mes souhaits en travaillant activement, en faisant face aux coûts et aux risques que comporte le voyage
La tradition de tous les peuples contient leur sagesse et nous la légue dans les coutumes, dans les manières d'agir, dans les légendes et dans des phrases qui continuent de nous surprendre en raison de nos préjugés et de notre tendance à mépriser le primitif, niant que nous venons de là et que nous soyons.
- Les indigènes de toute l'Amérique adoraient la force de la nature et chantaient des louanges au soleil, à la lune, au vent… Ils imploraient une bonne récolte, un hiver bienveillant ou la faveur des vents pour les emmener sur les côtes les plus prospères. Ils ont fait confiance à ses faveurs avec dévotion; cependant, ils n'ont pas cessé de s'efforcer pour que ces dons puissent se manifester dans toute leur plénitude.
- Les Araucaniens , dans l'extrême sud de l'Amérique latine, croyaient que les dieux récompensaient ceux qui nettoyaient parfaitement la terre des mauvaises herbes et ceux qui tracaient les sillons de la charrue en parfaite symétrie. La récompense divine était de rendre la récolte plus abondante.
- Le peuple soufi, très éloigné géographiquement, mais pas tellement conceptuellement, très sensé, recommande à chacun de ses hommes: "Faites beaucoup confiance à Dieu … mais attachez-vous à votre chameau."
- Les Indiens Sioux ont aussi une phrase sur laquelle je reviens encore et encore et que je partage avec moi par un fier homme de sa race en Amérique:
"Il sera toujours plus facile de fabriquer une paire de sandales que de vouloir tapisser la route avec du cuir"
La séquence des événements n'a peut-être pas d'importance , mais il est clair que la tâche la plus efficace s'entend très bien avec le temps que vous y consacrez, avec l'intérêt qu'elle suscite en vous et avec votre meilleur apprentissage ou compétence dans l'utilisation des tâches. de meilleurs outils.
Le bonheur ressemble au bien-être intérieur
Il ne s'agit pas de chasser ce que nous n'avons pas ou de fantasmer sur notre bonheur si nous le faisions. Il s'agit de comprendre une fois pour toutes que le bonheur dépend de ce qui se passe de la peau vers l'intérieur, bien plus que de ce qui se passe de la peau vers l'extérieur.
Nous devons nous rappeler chaque matin qu'être heureux n'est pas nécessairement lié au rire , à la joie, à la danse ou à la fête (même si ceux d'entre nous qui savent que nous sommes heureux, rient certainement plus, célèbrent la vie et sont presque toujours prêts à partager avec les autres plaisir de vivre danser et chanter).
Pour moi et pour beaucoup de mes professeurs, le bonheur ressemble plus à la paix intérieure qu'à la joie, il n'a pas tant à voir avec le fait d'arriver quelque part, mais plutôt d'avancer sur le chemin de ce qui donne un sens à notre vie. durée de vie; Ce n'est pas lié à ce que nous réalisons, mais à la certitude que nous ne sommes pas perdus.
Ces quelques mots peuvent peut-être nous éclairer pourquoi chacun trouve le bonheur sur son chemin personnel et pourquoi il est si difficile que mon parcours coïncide à cent pour cent avec celui des autres. Comme il serait bon d'apprendre et d'accepter que ces décisions qui me permettent, peut-être, de me sentir le plus heureux des mortels ne peuvent pas aider les autres à se sentir heureux, même pour un instant.
Nous ne pouvons pas rendre les autres heureux et personne ne peut nous rendre heureux. Personne ne peut faire pour vous ce que vous seul pouvez faire pour vous
Et l'une de ces choses est de prendre soin d'être heureux. Sur mon chemin je suis tombé sur ce petit texte dont je me souviens aujourd'hui pour terminer cette note:
"Avec tout ce que j'avais, je suis sorti un jour pour acheter une fin heureuse, mais comme je ne pouvais pas en trouver une qui me comblait complètement, j'ai décidé de tout investir pour m'acheter un nouveau départ."
