6 bienfaits de l'halothérapie
Claudina Navarro
C'est un traitement qui permet de lutter contre de nombreux problèmes de santé, notamment les problèmes respiratoires et cutanés. Découvrez son plein potentiel
Aussi simple que de se détendre et de respirer dans une chambre avec des particules de sel dans l'air. L'halothérapie est efficace pour de nombreux problèmes de santé.
Tous les symptômes d' inflammation de la muqueuse respiratoire sont réduits . La toux et les crises d'asthme deviennent moins fréquentes et moins sévères. La rhinite et la sinusite sont soulagées. Le mucus sort plus facilement. Pour toutes ces raisons, c'est un traitement indiqué pour les personnes souffrant d'asthme, de bronchite chronique, de sinusite, de toux persistante ou de bronchopneumopathie chronique obstructive. Il est particulièrement efficace avec les enfants.
Les micro-organismes ne se reproduisant pas si rapidement dans un environnement salé, le sel a donc des propriétés bactéricides (c'est pourquoi il est le conservateur alimentaire traditionnel). De plus, en dégonflant les muqueuses, la flore bénéfique qui y vit est régénérée et qui constitue la principale protection contre les infections. L'halothérapie est considérée comme efficace pour prévenir les infections récurrentes de l' oreille et des sinus.
Le psoriasis, l'eczéma atopique et l'acné s'améliorent grâce à l'atmosphère créée par le sel. La peau est dégonflée et nettoyée , ce qui favorise la cicatrisation et la prévention des infections dermatologiques.
La rhinite chronique et autres désagréments dus à une réaction allergique peuvent être réduits en raison des effets anti-inflammatoires et nettoyants du sel , ce qui réduit l'exposition aux allergènes.
L'abondance d'ions négatifs dans la chambre de sel équilibre le système nerveux . Il améliore également le repos en réduisant les ronflements.
Certaines études indiquent l' halothérapie pour la récupération des athlètes car elle minimise les effets négatifs de la compétition et de l'entraînement. Il favorise également la récupération des blessures.
