Les silences de Jordi Colomer
Gaspar Hernandez
Jordi Colomer a introduit le yoga en Espagne alors que la chose la plus exotique pratiquée était le judo. Aujourd'hui, c'est un professeur d'enseignants qui nous invite à flotter au lieu de collecter des corvées.
Jordi Colomer (Barcelone, 1929) a été l'un des initiateurs du yoga en Espagne, il y a plus de quatre décennies. A cette époque, le yoga n'était pas à la mode, loin de là .
«Les gens confondaient le yoga et le judo», dit Colomer, qui a organisé et présidé les premier et deuxième congrès nationaux de yoga en Espagne et qui, depuis 1967, a formé des dizaines de classes de professeurs. Et comment tout a-t-il commencé? Avec une machine à écrire.
De la tension à la liberté
Colomer était avocat depuis 20 ans quand, un jour, dans un accès de colère, il jeta une machine à écrire contre le mur de son bureau. La machine s'est brisée et Colomer a compris que beaucoup de choses devaient changer dans sa vie.
«J'ai commencé par me rendre chez un médecin. Ma tension nerveuse était trop forte et il me semblait que je m'en nourrissais. Le psychiatre qui m'a soigné est celui qui m'a dit: «fais du yoga». Quel problème à ce moment-là! C'était une route difficile; par conséquent, il est devenu fructueux. "
Je demande à Colomer de s'adresser à cette personne qui a peur de faire un changement important dans sa vie, comme celui qu'il a fait. Il répond: «N'ayez pas peur, la pratique vous mènera à une liberté intérieure qui vous permettra de profiter pleinement de la vie; et la peur disparaîtra sûrement. Parfois, ce changement est difficile, mais tout ce qu'il en coûte est gratifiant ».
Mais qu'en est-il de notre sécurité économique? "L'argent ne représente rien comparé aux bénéfices obtenus." Colomer a gagné beaucoup plus d'argent en tant qu'avocat qu'en tant que professeur de yoga. Un homme austère, qui se rend à l'école qu'il dirige à Barcelone, Ananda Yoga Instituto, après avoir bu le seul café autorisé pendant la journée.
Il faut s'adapter au rythme biologique
Sa barbe est cotonneuse, polaire. Une lueur énergique, parfois une force orageuse, apparaît dans son regard pendant qu'il parle. Le yoga sert à équilibrer l'esprit, le corps et la respiration. Se sentir mieux à tous points de vue. Colomer, après plus de 40 ans de pratique, est un jeune homme de près de 90 ans qui a appris à se distancer des événements qui surviennent dans la vie, pour ne pas accumuler de tensions dans son corps ou dans son esprit.
«L'équanimité», dit-il, «c'est voir les choses telles qu'elles sont et réagir de manière appropriée dans chaque situation». Et on en vient au stress … Colomer parle de mauvais stress, qui remplit les consultations des psychologues et des médecins. Son antidote au stress peut se résumer en une phrase: «Ne mettez pas en une heure ce qui ne va pas».
Selon le professeur Colomer, le monde est divisé en deux types de personnes: les tortues ou les chevaux. Il y a ceux qui veulent être une tortue alors qu'au fond c'est un cheval, et vice versa: «Dès que vous vivez votre rythme d'une manière différente de celle que vous avez, vous finirez par accumuler du stress et les conséquences peuvent être désastreuses, et je n'exagère pas. Si nous regardons autour de nous, nous verrons que la plupart des gens suivent un rythme biologique qui n'est pas le leur.
Le pouvoir du silence
Pour Jordi, il existe de nombreux types de silence. «Quand le soleil se couche, la nature se tait devant tant d'émerveillement. Le vent cesse de souffler, les oiseaux se taisent. Quand nous méditons, l'espace entre la pensée qui part et celle qui surgit est le silence. Lorsque deux personnes embrassent et communiquent leur énergie et leur respiration, le silence se produit également. Pendant l'orgasme, il y a un grand silence. L'esprit n'agit pas, peut-être surpris par le phénomène. "
Jordi Colomer, qui valorise également le silence qui survient après la répétition continue d'un mantra, essaie de vivre le silence intérieur non seulement dans la pratique assise, mais à des moments spécifiques, pendant la journée, en pratiquant la pleine conscience, pour être conscient de ce se passe autour de lui. "Il ne s'agit pas de vivre la vie, mais de la vivre." Et gardez à l'esprit que le succès réside dans la pratique de la pratique elle-même, c'est-à-dire vivre dans le présent sans rien chercher.
