Ichigo-ichie: la magie des petites choses
Francesc Miralles
Les plus belles choses de la vie sont très proches. La myopie spirituelle nous empêche de prêter attention et d'apprécier les petites merveilles qui nous entourent.
Un récit anonyme raconte qu'un enseignant a demandé à ses élèves d'écrire quelles étaient les sept merveilles du monde aujourd'hui. Bien qu'il y ait eu des variations entre les différentes listes, elles comprenaient des constructions humaines telles que le Colisée de Rome, le Tah Majal ou la Grande Muraille de Chine.
Lors de la collecte des travaux de chaque élève, l'enseignant a remarqué qu'il y avait une fille qui n'avait pas encore fini. Elle était tellement concentrée qu'elle ne voulait pas la distraire. Quand il eut fini, il lui demanda simplement de lire à haute voix sa liste de merveilles.
Très nerveuse, l'étudiante a déclaré qu'il lui avait été difficile de se décider, car il y en avait beaucoup , mais qu'elle avait déjà sa liste:
"Pour moi, les sept merveilles du monde sont de pouvoir voir, entendre, toucher, sentir, goûter, rire et aimer."
La classe est tombée dans un silence réfléchi et admiratif.
Pourquoi ne valorisons-nous pas ce que nous avons?
Il est dommage que pour valoriser les meilleures choses de la vie, nous devons les perdre. Ne serait-il pas beaucoup plus lucide de réaliser la magie qui nous entoure ici et maintenant?
C'est le but du livre Little Course in Everyday Magic publié par la philosophe Anna Sólyom, où cet auteur d'origine hongroise souligne que le secret pour célébrer les merveilles qui nous entourent est dans la gratitude, la curiosité et l'attention.
Si au lieu de nous plaindre nous remercions chaque jour pour les choses que nous avons, pour les belles personnes qui nous accompagnent, pour les expériences que nous vivons chaque jour, l' existence devient immédiatement un terrain de jeu.
Si nous abordons chaque moment avec la curiosité d'un enfant, tout sera un apprentissage passionnant . Pour cela, il est essentiel de mettre les cinq sens dans ce que nous faisons, comme la fille de l'histoire. En plus de prendre la vie avec humour et amour.
La magie de tous les jours est à notre portée dans des actes simples tels que marcher pour se rendre au travail, remarquer le monde qui nous entoure - au lieu de regarder le téléphone portable -, dans la bougie que nous allumons lorsque nous rentrons à la maison, ou pendant la pause en milieu d'après-midi pour le thé:
«Le toucher de la tasse chaude, surtout en hiver, est très réconfortant (…). Laissez le goût du thé envahir votre bouche, faites attention à cette sensation parfumée et déconnectez-vous de tout ce qui vous passe par la tête (…). Cette pause de l'après-midi est votre oasis pour vous ressourcer et ainsi pouvoir affronter ce qui vous attend plus tard ».
Comment créer des moments inoubliables
Précisément la cérémonie du thé, telle que conçue par les anciens maîtres japonais, est un exercice de référence pour arrêter le tourbillon mental et éveiller nos sens au monde qui nous entoure.
Ce n'est pas un hasard si les premières maisons de thé étaient situées au milieu de la forêt, que les ustensiles sont d'une beauté particulière et que dans les salles traditionnelles, il y a généralement une tablette avec l'inscription énigmatique Ichigo-ichie , créée au XVIe siècle par le fondateur de La cérémonie du thé.
Cette expression japonaise signifie littéralement «une fois, une opportunité», et pourrait se traduire par: «ce que nous allons vivre maintenant ne se répétera jamais».
Ce concept -qui a centré mon dernier livre avec Héctor García, Ichigo-ichie, l'art japonais de vivre des moments inoubliables-, a souligné l'importance de traiter l'hôte avec Ichigo-ichie, comme si c'était la dernière fois que nous allions à avoir des relations avec lui, vivre avec intensité pour que le plus beau souvenir possible demeure.
Comme l'écrivait Maître Yamanoue Soji en 1588: "Si nous prenons conscience de l'extraordinaire moment de chaque instant, nous réaliserons que chaque rencontre est une occasion unique dans notre vie ."
La conscience de l'irremplaçable
Sachez que tout ce que nous vivons est unique et irremplaçable , un tour de magie qui ne sera jamais exécuté sur la scène de la vie. C'est là, en fin de compte, la magie quotidienne. De ce point de vue, tout ce que nous vivons - un lever de soleil, la préparation d'un nouveau plat, la découverte d'une chanson, la rencontre avec un vieil ami - a quelque chose de merveilleux.
L'écrivain Raphaëlle Giordano a écrit un roman intitulé Ta seconde vie commence quand tu découvres que tu n'en as qu'une, et c'est peut-être précisément l'essence de la magie quotidienne: prendre conscience qu'avant et après nous il y avait et sera un néant infini , et que C'est déjà un miracle que nous soyons ici pour célébrer les choses du monde et les gens dans nos vies.
Réaliser cela ravive une magie qui a toujours été là , attendant d'être réveillée pour illuminer nos jours.
