Massage sensuel pour couple en 6 étapes
Silvia Diez
Cela peut être aussi agréable pour vous deux que le sexe et une étape de plus pour approfondir la relation
Marcher sur la peau de votre partenaire , avec présence et sans objectif d'orgasme, est une expérience très enrichissante. Ce massage peut être la première étape pour retrouver le pouls de notre moi le plus authentique, celui qui bat au-delà des masques, des cuirasses et des étiquettes.
Prenez trois respirations profondes et connectez-vous avec le côté droit du cerveau. Respirez en lui trois fois: ressentez son impulsion. Allez dans l'hémisphère gauche. Prenez trois respirations en le remplissant comme un ballon. Maintenant, entrez dans les deux hémisphères en même temps, balayant l'air sur l'arrière de la tête, le centre du crâne et le toit de la bouche. Descendez la colonne vertébrale en soulignant l'expiration.
Celui qui reçoit le massage est allongé sur le ventre, nu recouvert d'un drap, respirant profondément. Laissez parler le toucher. L'air, les pensées et le regard se touchent également. Commencez par une certaine pression sur le drap sur tout le corps, en laissant tomber votre poids et en bougeant à chaque mouvement comme dans une danse. Ensuite, avec une main sur la poitrine et l'autre sur le dos à la même hauteur, accompagnez votre partenaire dans sa respiration.
Retirez la feuille, mettez de l'huile sur vos mains et, avec une de chaque côté de la colonne vertébrale, déplacez les paravertèbres vers le sacrum; à partir de là, glissez vers les hanches, remontez à travers les paravertèbres et séparez les omoplates. En un seul mouvement, contournez les épaules et joignez les mains vers le cou jusqu'à ce qu'elles ressortent par la tête. Respirer
Effectuez le mouvement ci-dessus plusieurs fois en utilisant également vos avant-bras. Variez-le en passant des omoplates aux bras pour appuyer sur la paume des mains.
5. Comprend les pieds
Approchez-vous d'un pied et montez vers l'arrière en longeant l'omoplate, déplacez le bras et sortez par la main du même côté. Sans s'arrêter, il entre par la hanche et revient au pied. Répétez en variant la pression, puis de l'autre côté.
6. Face vers le haut
Demandez-lui de se retourner et de le toucher selon votre intuition: toucher doux, balancer, s'arrêter… Fermez les yeux. Prenez la tête entre vos mains, caressez le visage, placez le bout d'un doigt au centre du front … Le tout lentement et avec un maximum de présence. À la fin, faites une touche d'immobilité et séparez vos mains du corps très, très lentement.
