Cerises, aspirine naturelle
Ils aident à éliminer les déchets et contiennent de l'acide salicylique, précurseur naturel de l'aspirine, avec une action analgésique et anti-inflammatoire. Avec eux, vous pouvez faire une cure de nettoyage simple.
Les cerises sont riches en nutriments tels que le potassium , le fer , la vitamine C ou l'acide folique , mais elles se distinguent par leur teneur en composés qui exercent un effet détoxifiant sur l'organisme.
C'est pourquoi ils sont utiles pour éliminer les toxines qui peuvent s'être accumulées dans l'organisme pendant les mois d'hiver. Ces substances comprennent les acides organiques malique, succinique et citrique, qui agissent comme stimulants des glandes digestives et comme nettoyants du sang. Les cerises rouges légères et les cerises acides ont tendance à être plus riches en ces acides.
Pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire
Les cerises fournissent de l'acide ellagique, qui protège les vaisseaux sanguins et aide à neutraliser les substances cancérigènes. Il en va de même pour les anthocyanes, des pigments qui leur donnent non seulement cette belle couleur caractéristique, mais aussi un puissant effet antioxydant.
Comme si cela ne suffisait pas, ce fruit printanier contient de l'acide salicylique, précurseur naturel de l'aspirine , à action anti-inflammatoire et antirhumatismale.
L'acide salicylique est présent dans les cerises en très petite quantité (environ 2 mg par kilo), mais suffisamment pour rendre ses effets analgésiques visibles .
C'est également l' un des fruits les plus riches en mélatonine , l'hormone du sommeil qui prévient également les dommages oxydatifs aux tissus et renforce le système immunitaire.
Une cure de cerise facile, rapide et efficace
• 250 g à chaque prise . Ils prennent 200 à 250 g de cerises au petit déjeuner, au déjeuner, au goûter et au dîner. Ils peuvent être consommés naturels, entiers, mélangés ou cuits, mais en aucun cas du sucre ne doit être ajouté.
• De 1 à 3 jours. La cure peut être réalisée pendant 24 heures et jusqu'à un maximum de trois jours. Il est contre-indiqué pour les enfants, en cas de grossesse, d'allaitement et si vous souffrez de diabète. Si vous souffrez d'un trouble chronique, il est nécessaire qu'un médecin naturopathe autorise et contrôle la guérison.
• 2 litres d'eau. En plus des fruits, il est nécessaire de boire environ deux litres d'eau minéralisée très faible chaque jour, ce qui contribuera à l'effet nettoyant.
