3 gommages naturels que vous pouvez faire à la maison
Diana Burillo
Mettez ces recettes en pratique et préparez ces gommages maison à base d'ingrédients naturels pour garder votre peau propre et hydratée.
Faire notre propre gommage à la maison n'est pas une tâche compliquée. Les coquilles de fruits comme la noix ou la noix de coco, divers sels et sucres mélangés à des huiles végétales et essentielles, peuvent donner lieu à un produit efficace ainsi qu'à un plaisir sensoriel, avec l'avantage supplémentaire d'être impliqué dans sa préparation dans un geste d'estime de soi et de plaisir.
Nous proposons 3 recettes différentes, avec des ingrédients variés, avec lesquelles traiter les différentes zones du corps en obtenant d'excellents résultats.
Gommage corporel épicé au sucre roux et à la noix de coco
Cette recette est un véritable délice pour les sens grâce au mélange d'épices et d'arômes utilisé dans sa préparation, légèrement épicée.
La cassonade est un exfoliant doux car ses cristaux sont plus arrondis et se dissolvent facilement, tandis que la coque de noix de coco plus ferme nous aidera à réparer les zones les plus endommagées. Les deux particules sont faciles à mélanger dans une base végétale d'huile de jojoba, une huile qui nous aide à équilibrer la couche hydrolipidique, régulant la peau.
En ajoutant une cuillère à soupe d'épices comme la cannelle, le poivre et le gingembre, nous ajoutons des notes épicées à notre mélange qui nous aideront également à augmenter la température corporelle, à purifier et à réduire l'inflammation du corps.
- 1 tasse de cassonade
- ½ tasse de noix de coco
- 1 cuillère à soupe de mélange d'épices: cannelle, gingembre, poivre
- 4 cuillères à soupe d'huile végétale de jojoba
- 3 gouttes d'huile essentielle d'orange
Gommage à l'avoine et aux amandes pour peaux irritées ou sensibles
Ce gommage est idéal pour les peaux sèches, sensibles ou irritées . Il est également très utile pour réparer la peau après le soleil , car l'avoine moulue aide à l'apaiser et à l'adoucir. De plus, le parfum de la lavande nous invite à nous détendre et à nous sentir en paix avec nous-mêmes.
Bien mélanger les ingrédients jusqu'à l' obtention d'une pâte homogène et appliquer sur la peau dans un endroit calme, avec une musique relaxante et de l'eau tempérée, pour profiter pleinement des bienfaits.
- 1 tasse de gruau moulu / flocons d'avoine
- ½ tasse de cassonade
- 4 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
- 3 gouttes d'huile essentielle de lavande
Gommage rafraîchissant pour pieds et jambes légers
Après l'hiver, lorsque les pieds sont restés cachés dans des bottes et des chaussures fermées, il faut faire attention à nos pieds , en les préparant pour la saison des sandales et des promenades pieds nus sur la plage.
L'association des sels d'Epsom, riches en magnésium et de l'huile d'olive, nous aidera à garder la peau hydratée, sans rugosité ni sécheresse. De plus, les huiles essentielles de menthe et de citron nous procureront une sensation de fraîcheur bienvenue en été.
Mélangez les ingrédients suivants dans un bol et appliquez le mélange sur les pieds et les jambes, avec des mouvements circulaires continus, en massant. Mettez ensuite vos pieds dans de l'eau tiède et profitez de la légèreté que cette formule laisse sur vos jambes et vos pieds.
- ½ tasse de sels d'Epsom
- 1 tasse d'huile d'olive première pression à froid
- 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
- 1 goutte d'huile essentielle de citron
Pourquoi il est important d'exfolier la peau
Une peau douce , à la texture uniforme, ferme et lisse, est la peau dans laquelle nous aimerions bouger chaque jour. Plus tard dans la saison, avec la hausse des températures et l'utilisation de vêtements légers, on en découvre plus sur le corps et ce désir grandit.
Que faire lorsque la peau semble terne, rugueuse et manque de bon ton ? Dans cet article nous vous dévoilons quelques idées simples à réaliser chez vous pour que vous vous sentiez à l'aise dans votre peau en utilisant des ingrédients naturels et efficaces, pleins de propriétés bénéfiques pour notre corps et respectueux de notre environnement.
Notre peau est composée de plusieurs couches . La couche cornée, la plus externe d'entre elles, remplit les fonctions de maintien de l'hydratation de la peau et de défense contre les agents extérieurs, donc l'équilibrer est une priorité si l'on veut éviter la déshydratation et l'irritation, en plus de cet aspect dévitalisé et terne. auquel nous nous référons.
La peau apparaît rugueuse et inégale lorsque cette couche superficielle accumule des cellules mortes qui sont incapables de se dissiper naturellement, soit en raison d'un excès de graisse, du vieillissement ou en raison de déséquilibres ou de troubles de diverses natures qui affectent ce renouvellement, le ralentissant.
Avantages de l'exfoliation
L'utilisation de gommages corporels nous aide à nettoyer la peau en profondeur, à activer la circulation, à favoriser la synthèse du collagène et à éliminer les cellules mortes et les toxines qui privent notre peau de vitalité, en plus d'améliorer l'accueil, l'absorption et la pénétration des ingrédients. actifs avec lesquels nous voulons terminer notre traitement plus tard.
Il est tout aussi important que nous utilisions une formule adaptée à notre type de peau et élaborée avec des ingrédients de qualité et biologiques . Si on brise la barrière cornéenne de la peau, on affecte ses principales fonctions de défense et de protection, en la sensibilisant, en la rendant moins résistante et plus vulnérable aux irritations par les détergents, allergènes et parfums que l'on retrouve dans les exfoliants conventionnels.
