Comment vous aider si vous avez un trouble de la personnalité limite

Comment vous aider si vous avez un trouble de la personnalité limite

Mª José Muñoz

Les personnes à la personnalité limite s'occupent rarement des besoins des autres, bien qu'elles exigent que les autres soutiennent les leurs, elles ne durent pas longtemps au travail et elles sont très sensibles au rejet. Comment pouvons-nous vous aider?

À un moment de notre vie, que ce soit au travail, en famille ou entre amis, nous avons tous rencontré quelqu'un dont nous avons qualifié le comportement d'extrême égoïsme. Il peut s'agir d'une personne atteinte de trouble de la personnalité limite (BPD). Pour les détecter - et les aider - il faut être très attentif à leurs modes d'expression et leurs comportements.

• Ils agissent sans penser aux autres. Ce sont les gens typiques qui, sans un mot et sans demander d'avis, prennent le commandement et changent de chaîne de télévision à volonté. Qui choisira toujours le meilleur endroit ou siège. Qu'ils se sentent propriétaires des biens d'autrui, dans un message constant de "vôtre est à moi", mais pas l'inverse, et que, rarement, ils prennent soin des besoins des autres, bien que d'autres doivent soutenir le tiens.

Ils vont à leur bal et, face aux plaintes de leurs compagnons, ils ne ressentiront aucune honte ou remords.

• Ils ont tendance à changer d'emploi très assidûment, soit parce qu'ils sont licenciés, soit parce qu'ils partent.
• Ils parlent presque toujours au pluriel: "nous avons accompli, nous avons fait, cela nous a touchés", faisant référence à une réalisation d'un membre de la famille, d'un partenaire ou d'un ami.
• Ils font ou essaient généralement beaucoup de choses parce que quelqu'un leur a dit, même s'ils ne savent pas s'ils l'aiment ou ne l'aiment pas, ou si c'est ce qui convient à la situation.

S'ils ne sont pas affectés émotionnellement ou financièrement par certaines des conséquences de leurs actes, ils ne seront pas responsables des effets négatifs qu'ils ont sur leur entourage.

• Cependant, ils sont excessivement sensibles aux rejets, même s'ils ne le montrent pas, puisqu'ils les vivent comme la destruction de l'unité avec les autres dans laquelle ils sont soutenus. L'abîme est installé devant le vide.

Accompagner les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite

Le travail que nous pouvons faire avec ces types de personnes est, fondamentalement, de les aider à établir une séparation mentale de cette unité symbiotique, qui est faite deux par un (entre eux et les autres), et qu'ils croient être le meilleur moyen. d'identité.

S'il n'y a pas de division entre soi et les autres, la différence individuelle s'efface et ni les échanges ni les possibilités de partage ne peuvent être générés à égalité. Le moi est aliéné des autres. Comment pouvons-nous vous aider à vous différencier?

• Il faut se référer mille fois au sujet pour s'interroger sur ce qu'il veut ou peut faire, sans recourir aux autres.

Il faut les encourager à calculer les effets de ce qu'ils décident et essayer d'anticiper les sentiments que cela peut générer.

• Insistez sur la différence entre ce que sont leurs réalisations, leurs décisions et leurs opportunités et ceux qui ont réalisé ceux qui les entourent. Améliorez vos ressources individuelles, sans confusion avec les autres.
• Promouvoir l'idée d'échange. Si vous recevez quelque chose, vous devez également être en mesure d'apporter quelque chose en retour. Cela ne vaut pas la peine de se balancer parce que vous n'avez rien.

C'est une bonne idée de leur rappeler que vous pouvez toujours apporter quelque chose ou quelque chose.

• Face au rejet et à la frustration, examinez bien les causes qui l'ont produit et essayez de savoir si ce n'était pas dû à notre propre position de recherche d'un double symbiotique dans l'altérité.
• Travaillez à fond sur l'empathie. Prenant comme base une relation amoureuse particulière, un animal de compagnie ou quelque chose de très cher, lui faire imaginer les dommages affectifs qu'il subirait si quelqu'un lui faisait du mal ou le dépassait.

Il est commode d'inculquer l'idée que les autres sont des gens qui ressentent et souffrent s'ils ne sont pas respectés.

• Faites un type de thérapie qui n'essaie pas de reproduire cette recherche d'un gourou pour les guider pour rétablir une autre symbiose avec une activité ou avec d'autres personnages. Mais qu'il ne le restaure pas non plus avec le thérapeute, puisqu'il ne ferait que se répéter et, à la moindre déception, il repartirait pour recommencer le cycle. Il faudrait que ce soit une thérapie qui le fasse travailler sur et en lui-même.