"Il ne faut pas se laisser saboter par le subconscient"
Gaspar Hernandez
Docteur en biologie, il étudie le pouvoir du subconscient dans nos comportements et pensées négatifs, et dans les techniques pour le «désactiver».
Bruce H.Lipton est un homme affable et humble, dont la tête n'est pas partie en fumée malgré le succès de ses livres, tels que The Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness, Matter and des miracles.
Entretien avec Bruce H. Lipton
Dans quelle mesure appliquez-vous vos théories?
Au point que je ne suis pas allé chez le médecin depuis plus de 40 ans et que je ne prends aucun médicament. J'ai 71 ans et je me sens comme une fleur printanière.
Toutes nos félicitations. Et comment le fait-il?
Je fais de mon mieux pour éviter le stress. Le stress est responsable de 90% des maladies. Notre corps fonctionne généralement bien et le stress nous fait perdre l'harmonie.
Comment éviter de se sentir stressé?
Je ne m'inquiète de presque rien. Avant, si quelque chose ne fonctionnait pas dans ma vie, je devenais anxieux. Mais ces jours-ci, si quelque chose ne fonctionne pas, mes pensées sont très différentes. Je pense que si cela ne doit pas fonctionner, ou qu'un projet n'a pas à aller de l'avant, ou qu'un événement imprévu est survenu, c'est pour une raison qui m'échappe, et que tout va bien.
Tout est comme il se doit.
Tout est comme il se doit et tout est parfait.
Nous ne devons pas nous laisser saboter par des pensées négatives, qui ont tendance à surgir de notre subconscient.
C'est très facile à dire.
C'est une question de pratique. Il s'agit de ne pas se laisser saboter par des pensées négatives, qui ont tendance à surgir de notre subconscient. Nous avons deux esprits: un esprit conscient et créatif, qui est connecté à notre personnalité, et le subconscient, qui n'est pas créatif et répète des programmes. La plupart des gens croient qu'ils opèrent dans leur vie sur la base de l'esprit conscient, mais 95% de leur vie provient de programmes subconscients qu'ils ont appris au cours des sept premières années de la vie. Jusqu'à l'âge de sept ans, nous sommes comme des caméscopes, nous enregistrons tout. Par conséquent, nos programmes de base proviennent du comportement des autres. Surtout de nos parents.
Certains de ces programmes peuvent-ils être «désinstallés»?
Il existe des techniques de plus en plus efficaces et rapides pour y parvenir. Je parle généralement de la méthode Psych-k parce que c'est celle qui a fonctionné pour moi. Les études de cartographie cérébrale révèlent que cette méthode induit un état d'unification cérébrale dans lequel les hémisphères gauche et droit commencent à travailler ensemble. Mais il y a beaucoup plus de méthodes et de plus en plus de psychologues les utilisent.
Que faites-vous d'autre pour être, à 71 ans, fraîche comme une rose?
Je l'appelle «le paradis vivant sur Terre». Je cultive des émotions fortes, comme la joie ou l'amour, et cela affecte mes cellules. Non seulement à la santé de mes cellules, mais à leur espérance de vie. De la même manière que le stress ou une mauvaise alimentation réduisent l'espérance de vie, la gratitude, l'attitude positive, le sentiment d'utilité, l'allonge. Nos télomères sont connectés à notre façon de voir la vie.
La chose la plus importante doit être l'amour …
En effet. Avec ma femme, je vis une lune de miel constante. Et cela se rapporte à la biochimie de mon corps. Le cerveau est une machine à mélanger les potions d'amour, alimentée par un arsenal de neurochimiques et d'hormones. Je cultive des émotions fortes, comme la joie ou l'amour, et cela affecte non seulement la santé de mes cellules, mais aussi leur espérance de vie.
Je cultive des émotions fortes, comme la joie ou l'amour, et cela affecte la santé de mes cellules et leur espérance de vie
Et quand il se met en colère contre sa femme, que fait-il?
Nous avons depuis longtemps pris l'habitude de nous reconnecter silencieusement les uns aux autres par contact physique (toucher nos mains, nos bras, ou même simplement nos genoux) plutôt que de nous disputer pour savoir qui a raison. Peu importe à quel point nous nous sentons mal, nous devons nous asseoir ensemble sans parler ni discuter pour nous connecter à un niveau plus profond que les mots. Avec ma femme, nous oublions les détails du combat, nous nous contactons et les choses se calment.
Vous avez subi une épreuve lorsque vous avez osé affirmer que nous ne sommes pas déterminés par nos gènes.
À l'époque, il y a 40 ans, mes collègues scientifiques m'appelaient «fou». Aujourd'hui, dans leurs classes, ils enseignent ce que j'ai découvert, à dire avec modestie. Et ils me disent: "Bruce, quand vas-tu découvrir quelque chose de nouveau?" Quoi qu'il en soit, la meilleure chose que je puisse faire était de sortir de cette communauté scientifique. Même aujourd'hui, malheureusement, les intérêts des sociétés pharmaceutiques sont nombreux à contrôler la recherche.
Les compagnies pharmaceutiques ne sont pas intéressées à étudier les possibilités qu'a l'organisme de se guérir…
Elles ne peuvent pas mettre d'énergie dans une pilule; il n'y a rien de tangible à vendre. Les médecins vous disent: «Prenez cette pilule»; mais ils ne vous disent généralement pas: «Changez votre style de vie». La plupart de nos maladies proviennent du mode de vie.
Frappons du bois, mais le jour viendra où il tombera malade et mourra. As tu peur de la mort?
Le jour de ma mort, si je peux plaisanter, il y aura un autre Bruce H. Lipton.
En d'autres termes, croyez-vous en la réincarnation.
Cent pour cent.
Mais vous êtes un scientifique.
Je vous donne l'explication scientifique. Nos cellules ont leur propre identité. Dans chaque cellule, il y a de petites antennes, des récepteurs. Les vôtres sont différents des miens. Il y a une émission de télévision, pour ainsi dire, qui est diffusée depuis un endroit qui n'est pas mon corps. Mon identité, mes récepteurs, captent ce signal qui vient de l'extérieur. Quand vous êtes né, vous êtes comme une télévision dans laquelle commence «le spectacle Bruce H. Lipton», ou «le spectacle Gaspar Hernández». Mais quand vous mourez, le spectacle ne se termine pas. Seul le téléviseur cesse de fonctionner.
Difficile à croire…
Si nous plaçons certaines de nos cellules à des dizaines de kilomètres de nous, elles capturent exactement le même spectacle. Que cela ne vient pas de notre corps.
