6 massages pour l'âme

Ces techniques guérissent l'esprit à travers le corps. Son objectif est d'ouvrir les canaux énergétiques et de plonger dans l'essence de la personne pour soigner les blessures émotionnelles…

Le pouvoir de guérison des arbres

Shinrin-yoku est une thérapie ancienne qui puise dans la religion bouddhiste, shinto et afro-cubaine, et nous apprend à bénéficier du pouvoir de guérison des arbres…

La meilleure posture pour dormir

Adopter une bonne position au lit donne non seulement à votre corps un repos bien mérité, mais prévient également les maladies…

Règle indolore

La menstruation est un processus physiologique qui ne devrait pas faire mal, bien que dans la plupart des cas, ce soit le cas. Les causes peuvent être traitées, sans avoir à recourir aux médicaments.…

Tu as mal au dos? Vérifiez vos émotions

Cette zone est comme une rivière où circule l'énergie, mais les soucis et les obstacles quotidiens peuvent la bloquer et provoquer des inconforts récurrents.…

8 plantes qui protègent contre le diabète

Si vous êtes préoccupé par les augmentations de glucose, vous ne pouvez pas manquer ces alliés naturels contre le diabète. Incluez ces 8 aliments dans votre alimentation quotidienne.…

Réduisez vos œstrogènes en 3 étapes

Certains aliments ont la capacité de moduler les hormones et d'autres aident le foie à éliminer celles qui restent. Découvrez les avantages de vos habitudes nutritionnelles…