Qu'est-ce que la verveine officinale?
La Verbena officinalis est une plante médicinale typique de la région du sud-est de l'Europe, qui pousse aujourd'hui dans différentes parties du monde, dont les propriétés et les bienfaits sont importants.
Verbena: propriétés et bienfaits
Les propriétés médicinales de la verveine rendent cette plante largement utilisée pour traiter différents types de maux. La plante sèche est utilisée, mettant en valeur l'utilisation des fleurs et dans une moindre mesure ses racines.
L'huile essentielle de verveine en est extraite, mais elle peut également être consommée en infusion ou en thé. Parmi les propriétés chimiques, la verveine contient:
- alcools terpéniques
- acide caféique
- géraniol
- glycosides
- citral
- mucilage
- saponine
- acide silicique
- tanins
- terpènes
Ces propriétés offrent divers avantages pour la santé. Parmi ses utilisations exceptionnelles figurent:
Stimulation du foie. Pour que cet organe fonctionne bien et filtre notre sang de toxines, nous pouvons le stimuler avec des infusions de verveine. En même temps, la perfusion contribue à détoxifier le corps de plusieurs façons.
Améliorer le système nerveux. La verveine aide à calmer le système nerveux, ainsi qu'à soulager le stress, l'anxiété et la dépression typiques des troubles nerveux. Il est considéré comme un neuroprotecteur et est recommandé pour les personnes atteintes de troubles neuronaux.
Anti-inflammatoire naturel. La verveine est un anti-inflammatoire naturel grâce aux mucilages qu'elle contient. Cela nous aide à réduire l'inflammation et à combattre la douleur.
Problèmes oraux. Verbena officinalis aide à traiter les problèmes tels que les caries, les infections des gencives et toutes sortes de problèmes bucco-dentaires. Nous pouvons faire un bain de bouche avec l'infusion, ainsi que le boire. Dans les deux cas, nous bénéficierons de ses propriétés médicinales.
Insomnie. L'infusion de verveine est efficace pour calmer et donc très efficace pour traiter les troubles du sommeil tels que l'insomnie.
Les douleurs menstruelles. Les douleurs menstruelles et prémenstruelles peuvent également être calmées grâce aux propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires de cette plante.
Toux. La verveine contient parmi ses propriétés iridoïdes, un composé de monoterpènes qui apaise les muqueuses et prévient la toux.
Faire du thé ou une infusion de verveine
Pour chaque tasse d'eau (environ 250 cl) deux cuillères à café d'infusion de verveine. Il peut être trouvé chez les herboristes et se présente dans un mélange de feuilles et de fleurs séchées.
Nous faisons bouillir l'eau. Quand il est à son point d'ébullition, nous éteignons le feu et ajoutons l'herbe. Nous le couvrons et le laissons reposer pendant 6 à 8 minutes. Ensuite, nous le filtrons et nous pouvons le consommer.
Deux tasses par jour sont optimales.
